자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 조울증 오나요? ㅠㅠ
1. ...
'13.1.29 1:50 PM (119.197.xxx.71)식단은 어떤걸로 구성하셨나요?
탄수화물 섭취량이 과도하게 적으면 사람이 날카로워지고 그러죠.2. 형광
'13.1.29 1:54 PM (1.177.xxx.33)겨울에는 급격한 다이어트는 그런이유땜에 권하지 않아요.
제가볼땐 원글님은 햇빛을 극히 적게 쬐는데다가.
다이어트도 이유중에 있을듯합니다.
햇빝을 쬐도 원래 음식이 적게 들어가면 우울증이 좀 오거든요.
탄수화물류를 줄이면 일식적으로 그렇게 되죠.
겨울에는 일반인이 햇빝쬐기는 많이 힘들죠.
두가지가 합해진것 같은데요.
일부러라도 해가 좋은날 나가있든지 해서 억지로 볕을 쬐주시구요.
겨울에는 좀 적당히 하시는게 좋아요
봄이 되어서 날씨가 좋아지면 그때 좀 더 열심히 하시구요.
저도 겨울에는 좀 운동이나 다욧을 쉰다 하는 개념으로 하고 있거든요
확실히 추우니 지방분이나 단백질류를 더 먹게 되는 부분이 있더라구요
그건 몸이 내 몸을 지키기 위해서 그런거다 하고 받아들이고 있어요3. 계절적 우울증도
'13.1.29 1:55 PM (211.111.xxx.7)포함 되어있을 것 같아요.
저도 계절적 우울증에 좀 시달려 본 사람인지라..
다이어트도 힘에 너무 겨우면 그럴 수 있겠죠. 너무 무리하진 마세요.
경험상 오래오래 조금씩 뺀 살이 요요가 오더라도 되돌아갈때 그만큼 더 오래 걸리더군요.4. jjiing
'13.1.29 2:00 PM (211.245.xxx.7)저도 예민해지고 우울감이 오더라구요
그래서 오후에는 좋아하는 간식 챙겨먹었어요~5. 보험몰
'17.2.3 8:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
214543 | 눈꼬리쪽 눈커플이 떨려요 ? 어느병원가야해요? 4 | 40 | 2013/02/04 | 894 |
214542 | 박근혜 탄핵 카폐 벌써 수십개 12 | 취임전에 | 2013/02/04 | 1,953 |
214541 | 권성동 ”이동흡, 직권상정해서라도 국회표결해야” 1 | 세우실 | 2013/02/04 | 419 |
214540 | 눈 많이 와서 어린이집 차량 운행 안 한 곳 있나요?? 4 | ... | 2013/02/04 | 798 |
214539 | 영어캠프 보내보신분 어떤가요? 1 | 질문 | 2013/02/04 | 694 |
214538 | 살기좋은 도시순위 | 아이셩 | 2013/02/04 | 1,319 |
214537 | 다빈치코드는 어디까지가 사실이고 어디까지가 허구죠? 7 | 소설 | 2013/02/04 | 2,098 |
214536 | 담임샘께 선물을 해야할까요? 11 | 초등 | 2013/02/04 | 2,217 |
214535 | 어제 샴푸 올린 사람 입니다 1 | 별이별이 | 2013/02/04 | 1,073 |
214534 | 쿠쿠 전기밥솥 김이 안빠져요 6 | 너를위해 | 2013/02/04 | 17,257 |
214533 | 성형안한 100프로 자연산만 손들어보세요 74 | 헐이다 | 2013/02/04 | 6,126 |
214532 | 인덕션 하고 전기렌지하고 틀린건가요..? 4 | 어휴.. | 2013/02/04 | 2,366 |
214531 | 여기 모던트리 화이트 커피잔 2 | 열심히 | 2013/02/04 | 617 |
214530 | 의사이야기 듣다보니 잘못된 결혼. 남편에게 미안하네요 52 | ㅇㅇ | 2013/02/04 | 20,815 |
214529 | 집에서 좋은 향 나게 하려면?..인공방향제 안쓰구요. 8 | ... | 2013/02/04 | 3,101 |
214528 | 중복) 천주교이신분들.. 봐주세요.. | ... | 2013/02/04 | 422 |
214527 | 가정 방문 육아 전문가 없으실까요? 4 | 고민고민 | 2013/02/04 | 1,646 |
214526 | 한의대와 치대 20 | 진짜? | 2013/02/04 | 4,515 |
214525 | 토지를 소유권이전 등기 해 보신분 계세요? 2 | 궁금맘 | 2013/02/04 | 1,564 |
214524 | 저질체력 벗어나려면 어찌해야 할까요? 7 | .... | 2013/02/04 | 2,000 |
214523 | 부부우울증 극복 어떻게 하셨나요? 1 | 힘들어요 | 2013/02/04 | 1,115 |
214522 | 소개팅녀의 변심 有 4 | slr링크 | 2013/02/04 | 1,778 |
214521 | 중학생 봉사할곳좀 알려주세요 5 | 질문 | 2013/02/04 | 1,027 |
214520 | 지젤번천이 왜그리 유명한가요? 16 | si | 2013/02/04 | 4,162 |
214519 | 성추행 미군 그냥 풀어준 '얼빠진' 경찰 5 | 세우실 | 2013/02/04 | 578 |