밥싫어하는 아이 아침으로 뭘주면 좋을까요?

[마이마이]

올해 8살 되는 딸아이가 밥을 싫어합니다.

그리고 밥 주면 먹는 시간이 40분 정도 걸리니 바쁜 아침에는 좀 힘들어요, 서로TT

평소에 과일을 좋아해서 우유+과일 정도 주거나

계란 후라이 2개+과일.

절편 구운것+우유한잔

이런식으로 주거든요.

영양 많고 간단하고 맛있고 빨리 먹을수 있는 아이 아침식사로 좋은 메뉴 있으면 추천 좀 해주세요.

3월에 학교가는데, 그러면 더 일찍 준비해야 하는데, 일찍 일어나는거 연습중이긴 한데 걱정이에요.

[음..]

잘하고ㅜ계신것 같은데여? ㅎㅎ
저보다 훨씬 나으세요.
빵과ㅡ과일 먹일 때가 많구요..
전 가끔 시판용 주먹밥 후레이크 같은걸로 한입크기로 뭉쳐주기도 하구요.국물 있음 더 좋구. . .
칼로리 낮은 씨리얼에 아몬드나 크랜베리같은 거 섞어주기도 해요.

[울 애들도]

엄마 된장찌개라면 진짜 좋아하는데 아침엔 싫대요ㅎㅎ
전 베이글 구워서 잼 발라주거나, 간단하게 샌드위치나 오이피클소시지 들어간 핫도그도 해주구요
채소 듬뿍 넣고 오믈렛 해주기도 하고
고구마 굽거나 요청하는 날은 풀무원 핫도그 주는 날도 있어요 가끔~
바나나 있으면 우유랑 먹기도 하구요. 겨울엔 말고 날씨 따뜻할 때는 콘프레이크도 종종 먹어요
밥은 가끔 먹는데 계란찜에 비벼주거나 김에 싸주는 정도로 간단하게 줘요.
아침엔 과일 중에 사과 많이 주고요

[음]

저는 그냥 밥으로 두숟갈정도만 줘요
미리 김에 싸놨다가 입에 넣어주기도하고..
한 1-2년 하니까 애가 밥먹는양이 좀 늘었어요
반공기정도로 ㅎㅎ

[마이마이]

제 딸이 빵을 싫어해요.
사실 빵 잘먹으면 간단하고 칼로리도 제법 있으니 괜찮은데, 빵을 싫어하니 선택의 폭이 확 줄어요.
다른 아이들은 얼마나 먹나요?
계란 후라이 2개, 사과 반쪽 이정도 먹고 가는 날이 많은데, 너무 부실하죠?
금방 배 고파질거 같아서요TT

[그렇담]

선식도 싫어하나요?
검은콩이나 쑥 미숫가루 사서 우유넣고 꿀 좀 넣고 휘리릭 블렌더 갈아서주면..열량이 꽤 되고 포만감도 있어요.
아님 오트밀 추천이요 ^^ 요새 오트밀 젊은 사람들 사이에 인기라 오트밀에 사과 조각내 썰어서 같이 익히면 애들 잘 먹을 거에요.
그리고 아보카도 + 우유 + 꿀 넣고 갈아 먹는 것도 추천이요.
코스트코 가면 아보카도 5개 1봉지에 만원 정도 하는데 워낙 덜 익은 상태로 유통시켜서 사와도 냉장 보관하면 1달은 충분히 괜찮아요..
아보카도 반개 분량에 우유 300ml 정도면 괜찮아요..
이거 진짜 맛있답니다..
아보카도가 단백질, 식물성 지방이 많아 영양가 많아요~~
아님 아보카도, 맛살, 오이 잘라놓고 맨김에 밥이랑 싸서 올린 다음 와사비 간장 살짝 찍어 입에 넣어주면 몇 개 먹을거에요~

[빵싫어하니]

댓글달려던게 토스트였는데 좀 망설여지네요.

토스트로만 아침을 먹는 울집 아들(초5)때문에.

토스트에 어떡하면 최대한 뭘 좀 더할까 하다,,

요즘엔 토스트하나에 계란 하나를 완전 적셔서(충분히 스며들게 하는데 시간이 좀 걸립니다)

프라이팬에 앞뒤로 노릇노릇 구운다음 설탕 듬뿍 올려서 줍니다.

설탕해롭다 어쩐다 해도..이렇게 해줘야 그거라도 먹으니..어쩔 수 없네요.

그리고 다른 메뉴는,

하림 닭가슴살 햄, 반으로 잘라(정사각형이 직사각형이 돼죠)
오이 채썰어 밥에 올려 말아서 줍니다. 이거 은근 맛있어요.

[에휴]

싫어한다고 좋아하는 위주로 먹이나요??
그건 쫌 아닌듯...
정성스레 아침상 한달간이라도 차려보세요
에휴

[흠]

제가 그래서 아침마다 찹쌀로 죽을 끓여대던 시절이 있었지요
요즘은 잘 먹지만서도...

[..]

우리 아인 스프와 토스트 주는 거 좋아해요
고구마+양파 물 적게 잡고 삶아 익으면 우유 첨가하여 블렌더로 휘리릭 갈고 치즈 한 장 넣고 녹여 소금후추 간하면 쉽고 빠르게 만들 수 있거든요
고구마 대신 감자 이용해도 되구요
아님 누룽지 끓여 우엉조림이나 오징어채 같은 약간 짭조롬한 밑반찬과 줘도 잘 먹구요
아침에 늦게 일어나니 입맛없어해 그냥 편한대로 먹입니다.