거의 무염식으로 먹었더니, 라면을 못먹겠어요.

[방구석요정]

헬쓰 중인데, 근육을 생성하려면, 음식 짜게 먹지말라고,

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짜게 먹으면 더 먹게 된다고 해서.

요즘 2주 되었나  닭가슴살 김밥 아침 점심 도시락 싸갖고 댕겨요.(닭가슴살,설탕식초약간 간한 단무지,현미밥,계란,파프리카)

저녁은 어쩔수 없이 회사 식당서 먹구요.물론 거의 단백질이나 야채 위주로 반찬 먹구요.

주말에 오랜만에 요리를 했는데,

라면이 너무 짜서 못먹겠구, 콩나물 해장국도 간이 너무 없을가봐 소금을 넣는게 자극적으로 느껴져요.

다른 맛있는 음식도 다...왜이렇게 자극적인건지.

비가 전에 할리웃 영화 찍는다고 몸만든 적이 있는데 그때 소금 한 알에 온몸이 전기 감전된듯 쫙 퍼진다고 했잖아요.

그 느낌 알것 같아요.

나트륨 섭취는 줄어들어 건강해진다는데 보통 사람들과는 점점 입맛이 달라지는 것은 아닌지.

몸을 얻으려는 대중적인 입맛은 멀어지는게 그렇네요.

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[ㅊㅍ]

간 안하고 먹음...채소 그 자체의 단 맛이 느껴져요...
그리고 간장 조금만 넣어도...맛이 아주 풍부해진다는...

우리가 맛있다고 느끼는 그 맛도...가짜지요...
대부분 인공조미료에 첨가물로 길들여지.맛...

[그죠]

저도 알 것 같아요
저는 시중에 파는 과자 빵 이런거 다 끊었는데 마트에서 봐도 쓰레기음식으로 보여요 ㅋㅋ 먹고 싶다는 충동이 전혀 안생겨요 반면 과일이나 채소 보면 눈이 막 반짝이죠^^

[저두다욧중인데]

맞아요...저두 간된 음식 안먹은지 일주일이 넘는데...정말 음식이 그동안 짰다는거 실감해요..

[...]

지병 때문에 한동안 간 거의 안 하고 먹었는데 원글님 말 동의해요.
외식 하면 부대끼고 그렇더라구요.지금은 좀 느슨해져서 짜게 먹지만요.
일년에 한두번 열흘씩 단식했는데 그러다 보식기간에 된장 한티스푼 정도로만 넣어도 얼마나 맛있는지..
사람들이 평상시에 짜게 먹는 것 맞아요,

[ㄱㄱ]

아주 좋은쪽으로 변하신건데요. 왜 걱정을 하세요?
음식고유에 맛을 알게되고 건강하게 음식을 먹을수있게 된건데,,
소금을 너무 안먹어도 안좋지만 소금을 피하려해도 워낙 외식이나 한식,정크푸드가 염분이 높아서
소금섭취가 부족할일도 없을거고. 또 시간이 지나면 슬슬 다시 짜게 드시게 될거에요.
몸과 입맛이 매우 섬세해진거죠.

[오히히히]

저도 결혼하고 남편입맛에 맞춰 싱겁게 먹었더니..어느날 햄버거가 짜서 못먹겠더라구요 ㅋㅋ