제가 40평생 첨으로 다이어트를 했어요.
의사가 당 수치 높다고 해서 시작했어요. 아마 외모때문에 시작했다면 이렇게 못 했을거예요.
그래서 4개월만에 7~8키로를 뺐어요.
첫 두달은 운동도 열심히 했는데 12월 부터는 감기가 떨어지질 않고 너무 바쁜 일이 있어서 운동을 거의 못하고 있어요.
그런데도 살은 계속 빠지네요.
일단 밥을 무지 조금 먹구요, 간식도 정말 거의 안한다고 말 할 수 있어요.
커피도 무조건 블랙이구요.
제가 어떤 사람이냐면요
정말 식탐녀예요. 게걸스럽게 먹고 그런건 아니지만 먹을걸 일단 워낙 좋아하고 요리도 좋아하고 잘 해요.
고기 좋아하고 밥 좋아하고 대신 군것질은 원래도 별로 안하긴 했어요.
처녀땐 술도 좋아했구요...
그런데 이번에 의사얘길 듣고 그야말로 멘붕이 온거예요..
아~ 나한테도 건강에 문제가 있을 수 있겠구나...하는 맘에..
제가 아빠를 좀 닮았는데 아빠도 정말 골초셨는데 평생피던 담배를 기관지에 문제있단 얘기듣고 바로 그자리에서 병원 문 나오면서 바로 끊고서는 지금껏 십년 넘게 안피세요. 저도 그런면이 아빠를 닮았는지...
진짜 먹을거 좋아하는 사람인데 밥을 거의 1/4 정도만 먹어요. 저도 제가 이럴 줄은 몰랐어요.
독하게 다이어트 잘 하시는 분들은 뭐..그정도야~ 하겠지만 제 수준에선 정말 ... 대단한 일입니다.
근데, 이게 또 제가 밥양을 많이 줄여서 그렇지.. 먹고싶은 종류는 다 챙겨 먹었어요. 햄버거도 먹고싶으면 조금 먹고 피자도 한조각 정도는 몇 번 머겄어요 지난 넉달동안... 맥주도 열댓번 마셨구요 (지금부터 말하는 건 모두 지난 넉달 기준으로) 갑자기 단거 먹고싶을땐 조금이지만 먹었어요. 감자튀김도 치킨도 .. 여튼 먹고싶은건 안참고 먹었어요. 대신 조금 먹긴했죠.
그리고 운동도 지난 두달은 못했는데도 살이 빠져요.. 암것도 안 한 12/1 월 사이 2키로 빠졌어요.
근데 제 마음이... 정말 전 이 다이어트하 하나도 힘들지 않아요. 평생 이렇게 살아야겠다 싶구요
이렇게 하나도 힘이 안든데 살은 빠지고..
이게 문제있는거 아냐? 싶은거예요.
중요한건 당수치는 안잡혔어요.,의사가 이상하다며 한 달 후에 다시 보고 그 땐 약먹자고...
다이어트와 운동만으로도 해결 안되는 케이스도 있다네요. 약 먹어야하는...ㅠ.ㅠ
여튼... 티비에서 엊그제 다이어트 스쿨 나왔는데 정말 죽을만큼 힘들게 다이어트 하고 운동해도 살이 되려 막 더 찌는 사람 있던데... 전 정말 이상생활 다 하면서 마음도 안힘들고 살도 빠지니...
이게 이상하다~ 싶은거지요.. 약간 걱정도 되고..