예비 초3 울 아들 평소 식사량은 적당한 편이예요
아주 많이 먹거나 식탐이 많은 편은 아니예요
과자를 많이 먹는 편은 아니구... 과일을 좋아해서 과일을 많이 먹어요
저녁은 보통 7시전에 먹고 치워요
딸아이가 살이 찔까봐... 좀 빨리 먹는 편입니다
그런데.. 아들이 10시정도 되면 배가 고프다고 밥을 달라고 할때가 많아요
그럼 정말 밥한그릇을 뚝닥 먹습니다
아이는 보통 키에 조금 마른편이구요
저도 아이가 조금 마른편이니... 배가 고프다고 하면 줘야 하나.. 늘 고민입니다
일주일에 한두번은 먹는편인거 같구요
이렇게 야참하면... 혹시 성장에 방해가 될까.. 걱정입니다
다른 집 아이들은 어떤가요??
참, 잠은 11시 좀 넘으면 잡니다
10시는 좀 늦는것 같아요.
잠은 자도 수면의 질에 좋은 방향은 아닐듯 하고요.
7시 전에 먹는게 많이 일찍 먹는 저녁은 아닌듯 한데
차라리 더 일찍 저녁을 먹고
8시쯤 간식을 한번 더 먹는건 어떨까요?
아이가 일주일에 두번 축구를 하고 두번은 수영을 합니다
그래서 아마 더 배가 고픈건지..
야식을 안준다고 저녁을 더먹게 하려고 했더니 저녁을 더 먹지는 못하더라구요
그대신 배고프다 하고 자더라구요..
근데 야식이 치킨이나 피자도 아니고 밥이면 몸에 크게 해는 없을뜻 싶은데..
아님 일찍 재우시면 안되나요?
7시에 밥먹고 11시에 자면 중간에 배가 허전할만도 하네요..
9시쯤 재우면 좋을꺼같은데..
저라면 아이가 말랐다고 하니
배고프다고 하면 무엇을 줄텐데요
밥보다는 간식을 줄거 같아요
집에서 만든 요플레, 우유정도에서 그칠 거 같아요
먹고 곧 자게 되니까요