첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,349
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 216900 | 북경 계신분들 혹시 계실까요? 7 | 북경스모그 | 2013/02/01 | 933 |
| 216899 | 잠실 신혼집 질문했던 사람 입니다~(상황 설명 추가) 11 | 싱드 | 2013/02/01 | 3,657 |
| 216898 | (펌글)장발장은 왜 빵을 훔쳐야 했나?| 7 | 장발장 | 2013/02/01 | 1,787 |
| 216897 | 딸이야기.. | 제제 | 2013/02/01 | 898 |
| 216896 | 카톡이나 메신져상에서 자기얘기만 끝없이 하는사람 어떠세요 ? 11 | 진정한사랑 | 2013/02/01 | 2,865 |
| 216895 | 장바구니 어플 좀 추천해주세요. | ... | 2013/02/01 | 558 |
| 216894 | 휴대폰 찾아주면 사례는 어떻게 하나요? 7 | 비온다 | 2013/02/01 | 1,373 |
| 216893 | 류시원 이혼소송은 어찌 돼가고 있나요? 2 | 류시원 | 2013/02/01 | 2,943 |
| 216892 | 드라이기 일반용? 전문가용? 차이가 있나요? 로벤타꺼로 살까하는.. 1 | ,, | 2013/02/01 | 1,326 |
| 216891 | 멸치가 너무 말랐어요.. 2 | 두둥실 | 2013/02/01 | 1,310 |
| 216890 | 리복 런닝화가 어떤건가요? 3 | 궁금 | 2013/02/01 | 1,273 |
| 216889 | 장터거래 입금 얼마나 기다려드리면 될까요? 7 | 몽롱 | 2013/02/01 | 1,140 |
| 216888 | 시어머니의 두아들... 5 | 맏며느리 | 2013/02/01 | 2,839 |
| 216887 | 재산때문에 가족들에게, 가슴아픈말을듣네요 6 | ........ | 2013/02/01 | 2,756 |
| 216886 | 봄비 같아요... 4 | 쩝 | 2013/02/01 | 976 |
| 216885 | 음란마귀 2탄 ㅎㅎ 18 | .. | 2013/02/01 | 4,847 |
| 216884 | 정도는 다르지만 대부분 시댁이 며느리의 행복을 나의 행복으로 생.. 9 | 근데 | 2013/02/01 | 2,259 |
| 216883 | 한동짜리 아파트 공사비용을 세입자에게 청구하는데 ,,도움 주세요.. 6 | 한동짜리 아.. | 2013/02/01 | 1,889 |
| 216882 | 드디어 방학이 끝나긴하나봐요 1 | 방학.. | 2013/02/01 | 704 |
| 216881 | 선글라스 | 선글라스 | 2013/02/01 | 875 |
| 216880 | 노라존스 5 | 아이고 | 2013/02/01 | 1,203 |
| 216879 | 스물 한살.저의 반려견이 천사가되었어요. 18 | 천사 | 2013/02/01 | 2,723 |
| 216878 | 샴푸법을 바꿨더니 비듬이 싹 사라졌어요. 20 | ... | 2013/02/01 | 16,436 |
| 216877 | 반찬에 사용하는 3 | 82cook.. | 2013/02/01 | 1,029 |
| 216876 | 저 음란마귀가 씌었나봐요..ㅠㅠ 47 | ㅠㅠ | 2013/02/01 | 16,759 |