출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 223242 |
엄마 편찮으시다길래 도와준 대학동기한테 멱살 잡혔어요. 10 |
기분불쾌해요.. |
2013/02/19 |
3,433 |
| 223241 |
김성주 새누리 전 중앙선대위원장 오빠 회사 특혜 받고 있다는 의.. 3 |
그럼 그렇지.. |
2013/02/19 |
1,193 |
| 223240 |
장거리비행시 좌석배정 질문이요 4 |
좌석 |
2013/02/19 |
1,258 |
| 223239 |
실시간 검색어 1위가 조웅목사에요 |
다음 |
2013/02/19 |
723 |
| 223238 |
생리끝나고 시작해야겠죠?? |
다여트시작 |
2013/02/19 |
1,147 |
| 223237 |
초등 6학년 수학공부... 6 |
예비초6맘 |
2013/02/19 |
1,851 |
| 223236 |
신축아파트 전세로갈경우 이런경우 있나요? 8 |
전세집 |
2013/02/19 |
2,010 |
| 223235 |
은행은 어떻게 해먹어야 해요? 4 |
질문 |
2013/02/19 |
1,161 |
| 223234 |
한양대 근처 식사할 곳? 3 |
졸업 |
2013/02/19 |
1,091 |
| 223233 |
YG에서 수펄스 해체한다네요, 26 |
음 |
2013/02/19 |
11,232 |
| 223232 |
농심 라면 스프에서 발암 물질 발견 5 |
이런, |
2013/02/19 |
1,740 |
| 223231 |
중앙대 의대 vs 인제의대 25 |
새벽이슬 |
2013/02/19 |
14,629 |
| 223230 |
라식수술 병원 추천좀 부탁드려요.. 2 |
애엄마 |
2013/02/19 |
1,492 |
| 223229 |
재봉틀 없는 집에서는.. 12 |
신영유 |
2013/02/19 |
3,057 |
| 223228 |
[펌] 손자 졸업 축하하는 홍라희 관장 7 |
쿨 |
2013/02/19 |
6,451 |
| 223227 |
(대기)유통기한 한 달 지난 비빔면 먹어도 될까요. 12 |
윤쨩네 |
2013/02/19 |
2,349 |
| 223226 |
제가 결혼해도 될까요? 31 |
- |
2013/02/19 |
5,157 |
| 223225 |
좋은 집 어떻게 알아보나요?(리플 달아주삼~~) 1 |
무플절망 |
2013/02/19 |
1,289 |
| 223224 |
costco vs. vic 1 |
궁금 |
2013/02/19 |
961 |
| 223223 |
오디션 출신 가수 누구 좋아하세요? 9 |
.. |
2013/02/19 |
2,375 |
| 223222 |
증여세)) 아들앞으로 돈 1600정도 넣었났는데 빼야하나여? 7 |
궁금해여 |
2013/02/19 |
3,603 |
| 223221 |
가방이 어디것인지 너무 궁금해요. 패셔니스타 82님들 찾아주세요.. 2 |
플리즈 |
2013/02/19 |
1,935 |
| 223220 |
오븐 추천 부탁드립니다. ^^ 1 |
반쪽이 |
2013/02/19 |
993 |
| 223219 |
친한 친구가 사정때문에 결혼식에 못오고, 9 |
요플레 |
2013/02/19 |
3,209 |
| 223218 |
신용카드 결재취소 보름이상 지났는데, 가능할까요?^^(영수증없구.. 7 |
신용카드 취.. |
2013/02/19 |
1,599 |
