출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 211552 |
저낼 빅뱅콘서트 가요~~~ 6 |
여러분~~~.. |
2013/01/24 |
1,330 |
| 211551 |
슬림센스나 아이허브에서 파는 천연식욕억제제요 |
.. |
2013/01/24 |
2,210 |
| 211550 |
현금카드를 분실했는데요.. 3 |
임은정 |
2013/01/24 |
897 |
| 211549 |
다음주 미서부 여행갑니다 여행초보에게 조언 부탁드립니다 11 |
춥다추워 |
2013/01/24 |
1,937 |
| 211548 |
아까 올린 옷인데 찾았어요~마지막 결정 앞에..ㅎ 39 |
봐주세요^^.. |
2013/01/24 |
3,681 |
| 211547 |
천연라텍스 매트리스 추천해 주세요~~ |
솔벗 |
2013/01/24 |
1,027 |
| 211546 |
윗층 하루종일 뛰네요. 5 |
새벽 |
2013/01/24 |
1,032 |
| 211545 |
입주 청소업체 소개해주세요^^ |
광교힐스테이.. |
2013/01/24 |
582 |
| 211544 |
5살 영어 전집 사주면 좋을까요? 8 |
궁금 |
2013/01/24 |
1,409 |
| 211543 |
아무도 없네요ᆢ 2 |
먹먹 |
2013/01/24 |
874 |
| 211542 |
인천에 유명한 피부과 소개 부탁드려요 |
피부과 |
2013/01/24 |
1,196 |
| 211541 |
시댁 전화 스트레스 글 보다 생각나서 적어봐요 3 |
밑에 |
2013/01/24 |
1,831 |
| 211540 |
서초나 반포에 볼륨매직 잘하는곳 아시는분 2 |
ᆢ |
2013/01/24 |
1,164 |
| 211539 |
여기 그만 살고 싶다는 분들 많은데요 7 |
세시풍속 |
2013/01/24 |
2,324 |
| 211538 |
올가에서 파는 심*순 굴소스 이거 조미료 안든거 맞나요? 5 |
잘모르겠으~.. |
2013/01/24 |
2,935 |
| 211537 |
중 3 졸업식 4 |
.. |
2013/01/24 |
1,361 |
| 211536 |
해몽부탁드려요~~~ |
이런꿈 |
2013/01/24 |
704 |
| 211535 |
친구가 같이 강남가자네요 ㅋㅋㅋ 2 |
히퓨리바비 |
2013/01/24 |
1,883 |
| 211534 |
연말정산 전문가분들 질문 있어요 2 |
저기요 |
2013/01/24 |
967 |
| 211533 |
오늘 문재인의원님 생신인 것은 아시죠 (사진 보세요) 20 |
생신축하 |
2013/01/24 |
2,546 |
| 211532 |
원장딸에게 맞고 어린이집 관둘 딸 - 후기와 고민 덧붙여요. 42 |
벨기에파이 |
2013/01/24 |
4,653 |
| 211531 |
빠른듣기 프로그램 뭐가 있나요? 2 |
도움 |
2013/01/24 |
550 |
| 211530 |
아버지 병원비, 약국약값은 일일이 찾아가서 납입확인증 받아야하나.. 6 |
연말정산 |
2013/01/24 |
1,681 |
| 211529 |
에토네 ( 디저트 맛집) 1 |
빵빵빵 |
2013/01/24 |
830 |
| 211528 |
대전 월평 SDA질문요~ 5 |
다시시작 |
2013/01/24 |
929 |
