첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,179
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 224887 | 2월29일이 생일이신분 계신가요? 9 | ... | 2013/02/28 | 3,370 |
| 224886 | 휘슬러 쏠라 압력솥,냄비가격좀 알려주세요. 2 | 문제가될까 | 2013/02/28 | 3,561 |
| 224885 | 안성시 삼흥리 | 생일 | 2013/02/28 | 516 |
| 224884 | 여자 남자 사이에 일억 빌리는게... 7 | 일억 | 2013/02/28 | 2,377 |
| 224883 | 죽지도 못해 살아요... 6 | ㅜㅜ | 2013/02/28 | 2,808 |
| 224882 | 어릴때부터 빠른애들이 쭉 빠른가요? 9 | ? | 2013/02/28 | 2,598 |
| 224881 | 역시 안철수네요.부산 영도지역 여론조사를 새누리당에서 9 | ... | 2013/02/28 | 2,788 |
| 224880 | 부신 학원 질문 2 | 도와주세요 | 2013/02/28 | 522 |
| 224879 | 우체국퍼즐추천번호 넣어주세요~ | 빨간머리앤1.. | 2013/02/28 | 374 |
| 224878 | 헤어 변신을 하고 싶어요 4 | 헤어 | 2013/02/28 | 1,576 |
| 224877 | 갑상선 물혹 문의드려요.. 3 | 물혹많아.... | 2013/02/28 | 5,166 |
| 224876 | 아이들이 너무 뛰네요 5 | 사탕별 | 2013/02/28 | 914 |
| 224875 | MBA 출신 이란? 7 | 질문 | 2013/02/28 | 2,378 |
| 224874 | 어제 오늘 다녀오신분 ...양재 코스트코 키플링 백팩 있나요? 1 | 코스트코 | 2013/02/28 | 1,668 |
| 224873 | 인터넷없이 070 전화기를 사용할수 없겠죠? 3 | 레몬즙 | 2013/02/28 | 984 |
| 224872 | 이사짐 보관하는데 아시나요? 2 | 어디에? | 2013/02/28 | 1,336 |
| 224871 | 저...작년부터 드디어 참다 참다 관리실에다 19 | 수양 | 2013/02/28 | 13,150 |
| 224870 | 고등학교도 어머니회(?) 가입해야 좋은가요? 4 | 어렵다~ | 2013/02/28 | 2,484 |
| 224869 | 현재 개발중인 인공자궁.jpg 9 | 코코여자 | 2013/02/28 | 2,708 |
| 224868 | 외고 or 국제고 여쭤볼께요 3 | 중1 | 2013/02/28 | 1,927 |
| 224867 | 토란요리 2 | 토란요리초보.. | 2013/02/28 | 1,021 |
| 224866 | 카톡 친구가 안떠요 2 | 카톡질문 | 2013/02/28 | 11,074 |
| 224865 | 지금 냉장고에 며칠 분 정도 음식 재료 있나요? 7 | 시레기찌개 | 2013/02/28 | 1,309 |
| 224864 | 10개월 아기 어린이집.. 5 | 아가야 | 2013/02/28 | 1,837 |
| 224863 | 내일. 뭐하면 좋을까요? 3 | .... | 2013/02/28 | 951 |