출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 225692 |
[단독]김종훈, 서울시 지원 수백억 받고도 특허등록 '0건' 4 |
노컷뉴스 |
2013/03/03 |
1,408 |
| 225691 |
학생들 보온병 어떤 거 사주셨어요? 2 |
애셋맘 |
2013/03/03 |
1,489 |
| 225690 |
전세 재계약 - 주인에게 직접 전화하나요 1 |
부동산 통해.. |
2013/03/03 |
1,261 |
| 225689 |
국민TV 총회 참석하신분 계신가요? 9 |
.. |
2013/03/03 |
638 |
| 225688 |
도시가스요금 문의 1 |
... |
2013/03/03 |
1,156 |
| 225687 |
노량진 수산시장 위생 3 |
띠어리 |
2013/03/03 |
1,563 |
| 225686 |
하드렌즈 병원에서 할까요? 안경원에서 할까요? 3 |
내과쌤1 |
2013/03/03 |
1,854 |
| 225685 |
구미 LG 실트론 공장 화학물질 누출…경찰 조사 1 |
또 구미;;.. |
2013/03/03 |
656 |
| 225684 |
비행기 탑승 두달 전 인터넷면세점에서 물건 미리 구입가능한가요?.. 3 |
코코 |
2013/03/03 |
2,714 |
| 225683 |
소파옆에 책 좀 놓으려면 협탁? 책장? 그외엔? 1 |
하하 |
2013/03/03 |
1,203 |
| 225682 |
108배.. 9 |
새벽2시 |
2013/03/03 |
3,075 |
| 225681 |
어린이집 갑작스런 퇴소.. 어떻게 해야할까요? 3 |
어떻게.. |
2013/03/03 |
4,102 |
| 225680 |
샌드위치 프레스기 |
초보주부 |
2013/03/03 |
1,368 |
| 225679 |
제가 달걀김국을 끓이려고 하는데 다시마물 관련 질문이 있어요! 6 |
소심유학생 |
2013/03/03 |
1,291 |
| 225678 |
EBS의 세기의 여성들ㅡ그레이스켈리 2 |
lemont.. |
2013/03/03 |
2,086 |
| 225677 |
같은 회사 같은 상품 똑같이 설계시 온라인과 설계사 보험료가격차.. 4 |
보험료문의 |
2013/03/03 |
1,002 |
| 225676 |
절박하게 수험공부 하시는 분만 보세요. 10 |
정신자세 |
2013/03/03 |
3,471 |
| 225675 |
내정초5 학년 내일 준비물이 어찌되나요? 4 |
개학 |
2013/03/03 |
873 |
| 225674 |
강릉에서 생선회 저렴하게 먹을 수 있는 곳 추천해 주세요 4 |
미야 |
2013/03/03 |
1,517 |
| 225673 |
노처녀에게 귀엽다는건.. 2 |
흠 |
2013/03/03 |
1,922 |
| 225672 |
수학문제집 추천해주세요 .아무리 검색해도 고민되요 4 |
골아퍼라 |
2013/03/03 |
1,577 |
| 225671 |
잭 더 자이언트.. 3 |
엉화봤어요... |
2013/03/03 |
1,249 |
| 225670 |
팟캐스트 방송서 "박시후 성폭력 사건의 숨겨진 이야기&.. 2 |
이계덕기자 |
2013/03/03 |
4,238 |
| 225669 |
집을 나왔어요 13 |
. |
2013/03/03 |
3,248 |
| 225668 |
2박3일제주여행후기(연예인 실물 후기 아주조금있어요) 3 |
..... |
2013/03/03 |
3,734 |
