출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 234633 |
잘생긴 8살.연하남이랑 연애하면 기분이 어떨려나..ㅎㅎ 15 |
..//! |
2013/03/27 |
8,111 |
| 234632 |
렌지후드 청소의 신세계 발견 16 |
속이 후련 |
2013/03/27 |
9,064 |
| 234631 |
페퍼민트 티 좋아하시는 분은 커피에 넣어보세요... 3 |
색다른 커피.. |
2013/03/27 |
1,817 |
| 234630 |
개리 어때요?? 11 |
... |
2013/03/27 |
2,723 |
| 234629 |
lever2000비누가 왔어요 20 |
팔랑귀 |
2013/03/27 |
4,698 |
| 234628 |
하하하...닉네임글 7 |
도망치는 |
2013/03/27 |
974 |
| 234627 |
다시 순수해지고 싶어요. 7 |
순수 |
2013/03/27 |
1,793 |
| 234626 |
김수현 조인성 강지환 이종석 을 보면 |
배우 |
2013/03/27 |
1,783 |
| 234625 |
스트라이프 무늬가 잘 어울리는 사람의 특징이 있나요 4 |
뭘까 |
2013/03/27 |
3,667 |
| 234624 |
아이보험100세 만기면 100살까지 실비 돈내는거 다 아셨어요?.. 10 |
보험 |
2013/03/27 |
4,147 |
| 234623 |
초등 3학년 e교과서 인증코드좀 알려주세요 3 |
3학년 |
2013/03/27 |
3,124 |
| 234622 |
입병 잘 생기는건 왜그런가요? 10 |
.. |
2013/03/27 |
3,374 |
| 234621 |
지금 인간극장 보는데요 |
ㅎㅎ |
2013/03/27 |
1,319 |
| 234620 |
빡친 익친이가 쓴 다문화가정이 받는 혜택(출처 : 쭉빵 카페) 10 |
다문화 반대.. |
2013/03/27 |
6,138 |
| 234619 |
자동차 구매 추천 부탁드립니다 11 |
두딸맘 |
2013/03/27 |
1,335 |
| 234618 |
얼마나 더 싸게 살수있을까요? |
일본직구 |
2013/03/27 |
559 |
| 234617 |
'댓글 여성'외 국정원 1명 더 있다 3 |
세우실 |
2013/03/27 |
585 |
| 234616 |
잼잼 도리도리 몇개월에 하나요? 3 |
천사 |
2013/03/27 |
4,871 |
| 234615 |
롯데리아 라츠?버거 맛있나요? 25 |
.. |
2013/03/27 |
3,275 |
| 234614 |
혹시 사각턱 수술이나 안면윤곽 하신분 없을까요? 제발 2 |
.... |
2013/03/27 |
2,103 |
| 234613 |
다문화가족중 연애결혼이 아닌 **혼이 싫고 이걸 장려하는 정부.. 32 |
짜증 |
2013/03/27 |
3,342 |
| 234612 |
선남의 이런말....어떤가요? 14 |
폴 |
2013/03/27 |
3,087 |
| 234611 |
단백질섭취요.하루 닭가슴살 2쪽이면 충분한가요? 8 |
ㅡ |
2013/03/27 |
2,586 |
| 234610 |
이성한 내정자 부동산 투기·위장전입 추가 의혹(종합) 5 |
세우실 |
2013/03/27 |
596 |
| 234609 |
지리산 갈껀데요..지리 잘 아시는 분~^^ 5 |
봄이오면 |
2013/03/27 |
716 |
