출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 254658 |
열린책들에서 나오는 세계문학전집 어떤가요? 5 |
이북 |
2013/05/18 |
1,363 |
| 254657 |
일베 베츙이들은 이것보면 아마 뒤로 까무라칠것 같다 4 |
호박덩쿨 |
2013/05/18 |
1,240 |
| 254656 |
옷 잘입는 방법 궁금합니다 10 |
궁금 |
2013/05/18 |
3,515 |
| 254655 |
(급질) 종합운동장역에 김밥집 있나요? 5 |
야구장 |
2013/05/18 |
1,318 |
| 254654 |
노무현 대통령님 사진& 시화전 인천 대공원 호숫가.. 11 |
자수정 |
2013/05/18 |
1,352 |
| 254653 |
세계 어느나라가 지금 경기가 좋을까요? 4 |
경기 |
2013/05/18 |
1,415 |
| 254652 |
임을 위한 행진곡 - "박근혜는 고개를 숙였다".. 12 |
맥코리아 |
2013/05/18 |
2,974 |
| 254651 |
급해요 프린트 까는거 도와주세요 1 |
별이별이 |
2013/05/18 |
781 |
| 254650 |
냥이 질문요~~~^^ 6 |
봄 |
2013/05/18 |
740 |
| 254649 |
에어컨 공기청정기능 있는것 사용하시는 분 계신가요? 2 |
주전자 |
2013/05/18 |
1,502 |
| 254648 |
일중독 남편이 너무 밉네요 20 |
타우슨 |
2013/05/18 |
4,838 |
| 254647 |
"임신했다" 50억 받아낸 내연녀 … 공갈죄 .. 3 |
꽃뱀전성시대.. |
2013/05/18 |
2,863 |
| 254646 |
수신거절전화 1 |
파란잉크 |
2013/05/18 |
1,629 |
| 254645 |
무직. 6년. 연하남과 결혼하려는 동생 6 |
... |
2013/05/18 |
4,224 |
| 254644 |
아이이름 개명하기 1 |
... |
2013/05/18 |
861 |
| 254643 |
호보백은 이제는 유행에서 많이 멀어진건가요? |
파아란2 |
2013/05/18 |
1,114 |
| 254642 |
당귀물 저만 빨리 상하나요? 2 |
lulu |
2013/05/18 |
2,130 |
| 254641 |
퓨어로 요구르트 만들었는데 맛나요~ 2 |
해피여우 |
2013/05/18 |
1,538 |
| 254640 |
휴직 거부당한 임신부, 일하다 양수 터져 8개월 만에 조산 7 |
ㅇㅇ |
2013/05/18 |
3,153 |
| 254639 |
와이드전기그릴? 다이아몬드그릴? 1 |
야옹 |
2013/05/18 |
584 |
| 254638 |
담근지 1년된매실액, 매실뜨지도않았네요.ㅜㅜ 7 |
매실액기스ㅇ.. |
2013/05/18 |
1,878 |
| 254637 |
오늘은 5.18 광주 민주화 운동 기념일입니다. 19 |
세우실 |
2013/05/18 |
2,043 |
| 254636 |
지진 못느꼈는데요. 5 |
.. |
2013/05/18 |
1,282 |
| 254635 |
말기암환자인데 갑자기 치매가 왔어요. 6 |
건강 |
2013/05/18 |
5,812 |
| 254634 |
박근혜 광주 갈것같아요. 5 |
... |
2013/05/18 |
1,769 |
