출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 211466 |
봉하 인절미, 감 말랭이 참 맛있네요. 11 |
맛있어요 |
2013/01/24 |
1,865 |
| 211465 |
완전 튼튼한 수납장이란 이런것...하나씩만 얘기해 주세요 1 |
제발요 |
2013/01/24 |
866 |
| 211464 |
마취제 이야기 자꾸 나오는데 껴서 질문하나.. 5 |
도시락 |
2013/01/24 |
1,065 |
| 211463 |
누워서 하는 화장법.. 응용 어떻게 하세요? |
.. |
2013/01/24 |
840 |
| 211462 |
미리 해두는 반찬... 뭐가 있을까요...? 4 |
주말대비 |
2013/01/24 |
1,670 |
| 211461 |
이런 머리 뭐라고 하나요???? 2 |
단발머리 |
2013/01/24 |
904 |
| 211460 |
재판장이 머리숙여 사죄하는 장면을 보았습니다. 6 |
-용- |
2013/01/24 |
1,787 |
| 211459 |
부동산 개발 사업 전두환 차남, 세입자에 ”십원도 못 줘, 나가.. 12 |
세우실 |
2013/01/24 |
1,299 |
| 211458 |
프로포폴이 수면내시경할때 맞는거 맞나요? 8 |
... |
2013/01/24 |
3,905 |
| 211457 |
코타키나발루 3 |
ㅇㅇㅇ |
2013/01/24 |
1,723 |
| 211456 |
종교세 다른나라는 어떤가요? |
종교세 |
2013/01/24 |
385 |
| 211455 |
제주도 렌트카 사이트 추천해주세요 1 |
ㅡㅡ |
2013/01/24 |
943 |
| 211454 |
정말 착하고 온화한 남편...쌈닭이 되어가는 나... 9 |
착한남편 |
2013/01/24 |
3,163 |
| 211453 |
결혼정보회사 괜찮을까요? 3 |
곰돌이뿌우 |
2013/01/24 |
1,400 |
| 211452 |
짝에서 여자 2호분 너무 아쉽네요 .. 7 |
........ |
2013/01/24 |
2,066 |
| 211451 |
인기요리블로거는 아니나 괜찮은 블로그 추천 좀 해주세요 2 |
요리블로거 |
2013/01/24 |
2,893 |
| 211450 |
집에서 쉬엄쉬엄 일해요 |
최진영2 |
2013/01/24 |
565 |
| 211449 |
제과제빵 기능사 관련 질문드려요! 3 |
취미 |
2013/01/24 |
1,152 |
| 211448 |
미즈사와 우동 좋아하시는 분 계세요?? 1 |
오! |
2013/01/24 |
640 |
| 211447 |
연금추천 좀 해주세요ㅠ 2 |
연금문의 |
2013/01/24 |
778 |
| 211446 |
아이가 부산여행을 가고 싶어해요.. 5 |
팔랑엄마 |
2013/01/24 |
1,330 |
| 211445 |
디카때문에 고민중이예요. 3 |
여행계획중~.. |
2013/01/24 |
1,028 |
| 211444 |
이동흡 헌재소장 후보자 청문보고 채택 무산…사실상 낙마 21 |
뉴스클리핑 |
2013/01/24 |
2,370 |
| 211443 |
롯데홈쇼핑 콜사원의 패기 4 |
헐 |
2013/01/24 |
2,160 |
| 211442 |
재취업했어요. 8 |
2월엔 |
2013/01/24 |
2,271 |
