출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 211772 |
전문대냐? 어정쩡한 4년제냐? 29 |
... |
2013/01/25 |
7,798 |
| 211771 |
아는 엄마 집에 가서 아이가 가구에 낙서를 했네요.. 어쩌죠.... 15 |
민폐 |
2013/01/25 |
3,433 |
| 211770 |
12년만난 남자친구와 헤어졌는데, 도저히 못 잊겠어요..(수정).. 22 |
답답 |
2013/01/25 |
9,812 |
| 211769 |
저혼자 망할 순 없어욧!! 여러분 이시간에 뭐하세요? 40 |
준준 |
2013/01/25 |
12,441 |
| 211768 |
잠이 오지 않네요 10 |
아기엄마 |
2013/01/25 |
1,688 |
| 211767 |
정선희가 동물농장 특별출연에 갑자기 든 의문 8 |
엔젤레스 |
2013/01/25 |
5,560 |
| 211766 |
제주도 맛집 리스트 참고하셔요 30 |
화이 |
2013/01/25 |
51,100 |
| 211765 |
친정엄마가 싫어요 나쁜딸이지요? 5 |
빙빙 |
2013/01/25 |
4,350 |
| 211764 |
질문) 차일드세이브 가입 어떻게 해야 하나요? 4 |
나무사랑11.. |
2013/01/25 |
458 |
| 211763 |
이런 질문 참 무식하지만 3 |
속물 |
2013/01/25 |
998 |
| 211762 |
국제결혼하려는데 외국에 살 자신이 없을때 어떻할까요? 5 |
sap |
2013/01/25 |
2,851 |
| 211761 |
아웃도어 브랜드 라푸*가 원래 짧은 스타일인가요? |
아웃도어 |
2013/01/25 |
667 |
| 211760 |
서초구 청원경찰 돌연사…‘징벌 원인’ 의혹 3 |
-16.5℃.. |
2013/01/25 |
1,042 |
| 211759 |
썬라이더 화장품 들러보신적 있나요 2 |
bo7 |
2013/01/25 |
1,102 |
| 211758 |
남친 도시락 싸주려는데 메뉴 어떤가요^^;; 12 |
놀와 |
2013/01/25 |
2,548 |
| 211757 |
월 100만원씩 어떻게 적금할까요...? 처음 월급받아요 22 |
100 |
2013/01/25 |
13,368 |
| 211756 |
책장 세줄짜리랑 두줄짜리중.. |
부 |
2013/01/25 |
628 |
| 211755 |
컨테이너로 쪽방촌 입주 대기자를 위한 임시숙소를 밀든 서울시 5 |
... |
2013/01/25 |
1,057 |
| 211754 |
영어 표현 좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ 7 |
.... |
2013/01/25 |
927 |
| 211753 |
가난해도 결혼하는게 나아요 53 |
jjj |
2013/01/25 |
14,433 |
| 211752 |
혹시 구스다운 배게 쓰시는 분 계신가요? 4 |
bloom |
2013/01/25 |
2,176 |
| 211751 |
야왕 원작만화 봤는데...진짜 야해요 8 |
진홍주 |
2013/01/25 |
19,461 |
| 211750 |
민하라는 아이.. 아버지가 아나운서던데.. 왜 아이를 연예인 시.. 49 |
... |
2013/01/25 |
18,494 |
| 211749 |
레시피에 멸치다시를 10분간 끓는 물에 우려내라는데 15 |
알 수 없네.. |
2013/01/25 |
2,605 |
| 211748 |
누리과정 지원금 어떻게 받는건가요 6 |
Metoo |
2013/01/25 |
1,192 |
