첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,137
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225039 | 명동 잘 아시는 분 좀 도와주세요 7 | 도움좀. ... | 2013/03/04 | 1,192 |
| 225038 | 야왕 주다해 재단이사장 포기하고 어찌되는거죠? 8 | ... | 2013/03/04 | 4,347 |
| 225037 | 애들재우고 깰까봐 불끄고 스맛폰 82하는데요 3 | ain | 2013/03/04 | 975 |
| 225036 | 빛을 향해 가는 사람.... 2 | 인생이.. | 2013/03/04 | 951 |
| 225035 | 알럽커퓌 너무 웃겨요 9 | ㅋㅋ | 2013/03/04 | 1,933 |
| 225034 | 정말 이해불가에요 4 | 스노피 | 2013/03/04 | 1,364 |
| 225033 | 동남아나 동유럽 남자들은 결혼 문제없나요? 10 | --- | 2013/03/04 | 3,574 |
| 225032 | 고등학교 야자 신청 다달이 받나요?? 8 | 질문있어요 .. | 2013/03/04 | 1,847 |
| 225031 | 이사온후 아이가 코가 너무 가렵대요. 10 | 조언부탁드려.. | 2013/03/04 | 884 |
| 225030 | 이 자켓에 어울리는 블라우스 추천좀 해주세요~ 4 | 0k | 2013/03/04 | 1,373 |
| 225029 | 아이들은 몇시에 자나요? 2 | 중학생 | 2013/03/04 | 1,040 |
| 225028 | 대딩 딸의 과외 얘기. 46 | 심심 | 2013/03/04 | 15,838 |
| 225027 | 난원공에 의한 뇌경색 질문이예요. 3 | 나비 | 2013/03/04 | 1,473 |
| 225026 | 저를 부담스러워하는(?) 입사동기...제가 어떻게 해야할까요? 13 | 게자니 | 2013/03/04 | 3,476 |
| 225025 | 바라는점에서 아이들간에 왕따나 은따에대하여신경써달라는말을..... 3 | 선생님께 | 2013/03/04 | 1,287 |
| 225024 | 박시후 A양 맞고소했네요 13 | .. | 2013/03/04 | 13,191 |
| 225023 | 부모님은 걍 자식 50대에 돌아가시는게..?? 7 | .... | 2013/03/04 | 3,415 |
| 225022 | 환경판(교구) 사용해 보신 분~~~?? 4 | 유치원 숙제.. | 2013/03/04 | 853 |
| 225021 | 자퇴하는 것이 답이겠죠? 10 | 태권도선수 | 2013/03/04 | 4,761 |
| 225020 | 스마트폰 케이스 어디서 사는 게 좋을까요? 3 | 쇼핑은 어려.. | 2013/03/04 | 946 |
| 225019 | 실비 상담 받았는데요 3 | 고민 | 2013/03/04 | 961 |
| 225018 | 대우 클라쎄 양문형 냉장고 써보신 분... 8 | 냉장고 | 2013/03/04 | 3,067 |
| 225017 | 장터 다중계정 공지 다시 올라왔네요. | 82장터정화.. | 2013/03/04 | 1,123 |
| 225016 | 무코타 클리닉이라는 거 1 | 머리 | 2013/03/04 | 4,328 |
| 225015 | 어린이집 운영위원회는 뭘 하는 모임일까요? 2 | 음.. | 2013/03/04 | 4,120 |