출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 227031 |
박원순, 박근혜 대통령에 “공무원은 ‘을’” 2 |
샬랄라 |
2013/03/09 |
1,494 |
| 227030 |
스페인어 배워보신 분 계세요? 7 |
질문 |
2013/03/09 |
2,082 |
| 227029 |
어떻게살것인가....진중권 리뷰... 2 |
ㅇㅇㅇ |
2013/03/09 |
1,357 |
| 227028 |
초등 임원 관련해서 여쭤봅니다.. 9 |
... |
2013/03/09 |
2,409 |
| 227027 |
이 옷 똑같은 옷 맞지요? 6 |
헐~ |
2013/03/09 |
2,489 |
| 227026 |
돈의화신에서 이차돈 검사가 낡은집에 돈다발 쌓아놓은건 누구한테 .. 4 |
궁금 |
2013/03/09 |
2,390 |
| 227025 |
정목스님... 궁금해요.. 2 |
.. |
2013/03/09 |
983 |
| 227024 |
초등생 첫바이올린 사려는데, 어디서 가야하나요? 도와주세요..... 5 |
바이올린 |
2013/03/09 |
1,280 |
| 227023 |
파슨스 산업디자인학과 나옴 전망은 어떤가요? 15 |
예체능 |
2013/03/09 |
6,645 |
| 227022 |
아파트 사려고요..어떤 집이 좋을지 골라주세요. 8 |
아파트 |
2013/03/09 |
2,539 |
| 227021 |
믿었던 사람에게 돈 때일거 같습니다. 조언부탁드려요. 8 |
.... |
2013/03/09 |
3,289 |
| 227020 |
속이 너무 쓰려요. 5 |
.. |
2013/03/09 |
1,783 |
| 227019 |
영국 프랑스 이태리 여행에 대해 9 |
여행 |
2013/03/09 |
2,386 |
| 227018 |
글찾아요. 옛날에 모델쪽 분이 화장품에 대해 쓴글인데요 47 |
.... |
2013/03/09 |
3,706 |
| 227017 |
미세먼지 스모그에 황사에... 어떻게 생활중이신지요? 3 |
이젠 |
2013/03/09 |
1,405 |
| 227016 |
이 트렌치코트 어떤가요? 20 |
쇼핑고수님들.. |
2013/03/09 |
3,733 |
| 227015 |
초등책상 문의여 4 |
^^ |
2013/03/09 |
1,061 |
| 227014 |
꽈배기 댓글 달면서 좋은 글들 사라지게 만드는 사람들 심리는 뭘.. 11 |
..... |
2013/03/09 |
1,365 |
| 227013 |
일산 식사지구 , 융자많은 집 전세 조언 부탁드립니다. 30 |
일산 |
2013/03/09 |
3,763 |
| 227012 |
80세 런웨이 모델이래요 9 |
우왕 |
2013/03/09 |
2,819 |
| 227011 |
합의이혼에 동의해주지 않으면 소송밖에 답이 없나요? 5 |
방법 |
2013/03/09 |
1,821 |
| 227010 |
최고다 이순신 아이유 연기하는 거 보셨어요? 33 |
이순신 |
2013/03/09 |
15,555 |
| 227009 |
지식e채널 동영상 다운로드 할 수 없나요????? 4 |
스마일 |
2013/03/09 |
771 |
| 227008 |
페인트칠..인부 하루 부르는데 일당이 얼마나 들까요? 10 |
zzz |
2013/03/09 |
14,617 |
| 227007 |
올레가려고 계획중 2 |
해니혀니 |
2013/03/09 |
469 |
