첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,132
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 229373 | 월욜입대하는 아들 준비물 19 | 자유 | 2013/03/16 | 1,389 |
| 229372 | 공중파에서 전원일기처럼 오래하고 있는 방송 뭐 있나요 13 | .. | 2013/03/16 | 1,897 |
| 229371 | 발에 땀이 생기기 시작하는데 무좀..인가요? | .. | 2013/03/16 | 445 |
| 229370 | 지금 방송중인 땡큐 보시는분요~ 2 | 모스키노 | 2013/03/15 | 1,466 |
| 229369 | 사랑과전쟁 스팀팍 오르네요 10 | 사랑과전쟁 | 2013/03/15 | 4,364 |
| 229368 | 지금 사랑과 전쟁 - 엄마와 딸.. 3 | 공감.. | 2013/03/15 | 3,204 |
| 229367 | 가디건 안쪽 어깨에 리본띠 같은건 용도가 뭐예요? 7 | 물음 | 2013/03/15 | 2,044 |
| 229366 | 그 날의 기운이라는 것도 있지 않나요? 1 | ... | 2013/03/15 | 659 |
| 229365 | 부추즙 부작용 6 | 부추즙 | 2013/03/15 | 46,929 |
| 229364 | 가스레인지 불이 안켜져요. 9 | 저... | 2013/03/15 | 2,636 |
| 229363 | 정석원 왜케 잘생겼나요? 10 | 아웅...... | 2013/03/15 | 3,783 |
| 229362 | 이럴 땐 어떻게 해야할까요? 4 | 이럴땐 | 2013/03/15 | 679 |
| 229361 | 김연아... 천년 여왕~! 4 | 아나톨리아 | 2013/03/15 | 2,547 |
| 229360 | 코스트코 연회원 갱신 관련 궁금한데요. 4 | 사과양초 | 2013/03/15 | 1,676 |
| 229359 | 향기좋은 샴푸 추천해주세요!! 7 | 샴푸 | 2013/03/15 | 3,308 |
| 229358 | 초등 교과서 구할 수 있을까요? 도와주세요~~~ 11 | 초딩맘 | 2013/03/15 | 1,580 |
| 229357 | 7세 마음이 약한 남아예요.. 11 | 합기도 | 2013/03/15 | 3,014 |
| 229356 | 씻은 냉이 냉동해둬도 될까요? 6 | 급질 | 2013/03/15 | 2,192 |
| 229355 | 영어 질문입니다~ 고수님들 도와주세요! 4 | 영어질문 | 2013/03/15 | 1,922 |
| 229354 | 두피고민, 조언절실 4 | ㅜㅜ | 2013/03/15 | 882 |
| 229353 | 설명 부탁드려요^^ 2 | 초등수학 | 2013/03/15 | 279 |
| 229352 | 샤넬 빈티지는 나이들어서도 가능할까요... 7 | 샤낼 | 2013/03/15 | 2,578 |
| 229351 | 태안에 사시는분들이나 갔다 오신분들 4 | 사탕별 | 2013/03/15 | 874 |
| 229350 | 술 드시고 해장국에 절대 들깨가루 넣어 드시면 안된답니다!!!!.. 52 | 조심 | 2013/03/15 | 14,081 |
| 229349 | 레티놀제품을 샀는데요 4 | 홈쇼핑 | 2013/03/15 | 1,170 |