출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 222937 |
고려시대는 혼욕하지 않았나요?지금 한국은 조선 4 |
푸른보석 |
2013/02/26 |
1,797 |
| 222936 |
제가느낀 유럽에서 안타까운 한국인들 23 |
음 |
2013/02/26 |
6,901 |
| 222935 |
중학교 입학하는 여자아이 선물로 뭐가 좋을까요? 4 |
. |
2013/02/26 |
1,394 |
| 222934 |
쌍용건설 2 |
부도면 |
2013/02/26 |
1,230 |
| 222933 |
쉐보레 크루즈 어떤가요? 2 |
k3 |
2013/02/26 |
1,717 |
| 222932 |
EMR 4 |
전문직 |
2013/02/26 |
691 |
| 222931 |
서울고에자녀보내신분들학원은어디로... 6 |
선배어머님 |
2013/02/26 |
3,494 |
| 222930 |
저 자랑 좀 할께요.. 17 |
언제나 다이.. |
2013/02/26 |
4,156 |
| 222929 |
브랜드 지갑 얼마나 하나요? 1 |
. |
2013/02/26 |
810 |
| 222928 |
예물문의 4 |
joo |
2013/02/26 |
1,034 |
| 222927 |
프라다폰을 기본료 15000원에 해준다는데... 4 |
궁금 |
2013/02/26 |
1,170 |
| 222926 |
모자 한 가운데 큰 별이 있는 옷은 어디껀가요? 1 |
궁금해요 |
2013/02/26 |
951 |
| 222925 |
이어캔들링 아세요? |
말레이샤 |
2013/02/26 |
2,852 |
| 222924 |
김원일작가가 쓴 <푸른혼>이란 소설 읽어보세요 2 |
점셋 |
2013/02/26 |
1,285 |
| 222923 |
날씨는 한겨울에 비하면 많이 풀렸는데요..사람을 아프게 하네요 8 |
봄추위 |
2013/02/26 |
3,031 |
| 222922 |
가방이 눈이 어른거리는데요 1 |
ㅠㅠ |
2013/02/26 |
1,208 |
| 222921 |
마인그래프트 초등5학년이 하기에 괜찮은가요? 4 |
궁금 |
2013/02/26 |
1,869 |
| 222920 |
오전에 피부과에서 엉덩이에 주사 맞았는데 이제서야 욱신거리고 빨.. 3 |
포로리 |
2013/02/26 |
2,083 |
| 222919 |
핸펀 부셔졌는데 안에 데이타 구제할수 있을까요?? 3 |
갤럭시2 |
2013/02/26 |
737 |
| 222918 |
전 아픈 사람입니다...Y-Y 1 |
열씨미79 |
2013/02/26 |
5,305 |
| 222917 |
생리 전 못생겨보이는 게 점점 더 심해져요 2 |
쩝 |
2013/02/26 |
3,717 |
| 222916 |
올레tv 신청하면 셋톱 박스 무조건 달아야 하나요? 5 |
berry |
2013/02/26 |
1,244 |
| 222915 |
이 반찬 이름 좀 알려주세요 19 |
반찬 |
2013/02/26 |
3,806 |
| 222914 |
초등성교육 도움 2 |
ᆞᆞ |
2013/02/26 |
643 |
| 222913 |
led tv 엣지방식과 직하방식 화질 차이가 많이 나나요? 2 |
tv |
2013/02/26 |
3,797 |
