첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,082
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 213272 | 여자 컷트비는 얼마인가요? 18 | .... | 2013/01/31 | 2,681 |
| 213271 | 이의동과 삼성반도체 거리가 가깝나요? 4 | 수원 영통구.. | 2013/01/31 | 713 |
| 213270 | 교통사고시 보험회사에서 간병비 받을수 있나요? 6 | 간병 | 2013/01/31 | 1,306 |
| 213269 | 이 클렌져 사용방법좀 알려주세요ㅠㅠ 1 | .. | 2013/01/31 | 497 |
| 213268 | 저 아래 치과치료에 묻어서 질문합니다. 4 | 치과 | 2013/01/31 | 771 |
| 213267 | 인간관계 조언부탁드려요 4 | 초록 | 2013/01/31 | 1,797 |
| 213266 | 혹시 무릎관절수술후 재활치료로 5 | 헬스자전거 | 2013/01/31 | 1,496 |
| 213265 | 뿌리염색했는데 잘안나와서 속상해요.. 4 | 속상 | 2013/01/31 | 2,244 |
| 213264 | 암웨이 하시는 분 좀 가르쳐 주세요, 염색제 사용법요. 1 | 급히 질문 .. | 2013/01/31 | 1,121 |
| 213263 | 제주 이사 전학 여쭐께요. 그리고 지나번 감사인사 전합니다 10 | // | 2013/01/31 | 1,277 |
| 213262 | 김광석씨가 노래가 살아있을때도 인기가 많았나요? 19 | RR | 2013/01/31 | 3,701 |
| 213261 | 왜 치과에서는 충치치료를 한번에 안하고 나눠서 하나요? 16 | 충치치료 | 2013/01/31 | 7,085 |
| 213260 | 중학교 성적표 등수 안나오나요? 5 | 중학교 | 2013/01/31 | 3,523 |
| 213259 | 에피톤 프로젝트- 봄날 벚꽂 그리고 너 13 | 물고기좋아 | 2013/01/31 | 1,369 |
| 213258 | 도복이 더러워요 1 | 태권도 | 2013/01/31 | 590 |
| 213257 | 실거래가 조회 100% 믿을 수 있나요? 6 | ... | 2013/01/31 | 3,360 |
| 213256 | 일드 추천 부탁드립니다. 6 | 부탁 | 2013/01/31 | 1,329 |
| 213255 | 급질) 꼭 답해주세요... 1 | 아이허브결재.. | 2013/01/31 | 307 |
| 213254 | 남편 때문에 정말 짜증나요. 6 | 어휴 | 2013/01/31 | 1,595 |
| 213253 | 감사합니다~~^^ 66 | 지인의 고민.. | 2013/01/31 | 13,763 |
| 213252 | 전 빵 하면 리치몬드인데요~ 9 | ^^ | 2013/01/31 | 2,033 |
| 213251 | 실수 4 | ........ | 2013/01/31 | 504 |
| 213250 | 놀라운 세자매 6 | 휴우 | 2013/01/31 | 2,462 |
| 213249 | 남친 어머님 환갑 가야할까요? 26 | 고민 | 2013/01/31 | 4,042 |
| 213248 | 베이킹 도사님 여쭙니다. 8 | 뽀그리2 | 2013/01/31 | 660 |