출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 213235 |
설탕을 너무 많이 드시는 아빠 유기농을 드시게 하면 좀 나을까요.. 9 |
.... |
2013/01/31 |
1,384 |
| 213234 |
국정원 여직원, 대선 관련 글 쓴 것 밝혀졌다! 6 |
0Ariel.. |
2013/01/31 |
754 |
| 213233 |
명품짝퉁 가방, 일반인은 구별 못합니다. 11 |
주의하세요... |
2013/01/31 |
5,485 |
| 213232 |
사람을 참 못사귀는거 같아요.. 6 |
꾸꾸양맘 |
2013/01/31 |
2,008 |
| 213231 |
강남쪽에 제주도음식 잘하는 곳 추천해주세요 2 |
배고프다 |
2013/01/31 |
621 |
| 213230 |
국정원, 인터넷 여론 개입 사실상 시인 22 |
주붕 |
2013/01/31 |
1,580 |
| 213229 |
유럽 여행 5 |
5월 |
2013/01/31 |
1,153 |
| 213228 |
지금 하우스 딸기 많이 나오는 철인가요? 9 |
궁금 |
2013/01/31 |
1,524 |
| 213227 |
다음까페등에서 사업자내고 판매하는거요 |
... |
2013/01/31 |
414 |
| 213226 |
백지연하면 피플인사이드인데...유명한 어록 1 |
욜링이 |
2013/01/31 |
1,875 |
| 213225 |
소개팅을 주선하게 됐어요 6 |
고민 |
2013/01/31 |
1,376 |
| 213224 |
건나물..어떻게 하며 맛있게 좀 될까요.>?? ㅠㅠ 9 |
건나물요리 |
2013/01/31 |
1,171 |
| 213223 |
19개월 인데 간헐적외사시 판정..수술 하신분 있나요? 2 |
걱정 |
2013/01/31 |
2,847 |
| 213222 |
800억먹고 떨어진사람 새정치의 메시아인양 대접받고 있다 5 |
로또대박 |
2013/01/31 |
1,108 |
| 213221 |
아직도 혈액형별 성격을 믿는 바보족속이 있나요? 37 |
답답 |
2013/01/31 |
3,063 |
| 213220 |
기발한 반신욕 아이디어 여러분 어떻게 생각하심~?^^ 13 |
아이둘맘 |
2013/01/31 |
4,530 |
| 213219 |
로봇청소기 써 보셨어요? 9 |
청소는.. |
2013/01/31 |
1,844 |
| 213218 |
혹시 대장내시경 영상 자료 받아보신 분 계세요? 3 |
영상 |
2013/01/31 |
1,155 |
| 213217 |
자장면만들어먹고싶어요 13 |
할로나 |
2013/01/31 |
1,504 |
| 213216 |
3살 놀이학교 보내는게 나을까요? 1 |
아기엄마 |
2013/01/31 |
1,858 |
| 213215 |
절임배추가 이상해요 5 |
배추 |
2013/01/31 |
1,240 |
| 213214 |
청소기 5년 됏어요 부품 수리비가 한 사만원정도 나오는데.. 7 |
청소기 |
2013/01/31 |
1,130 |
| 213213 |
바이러스 보안프로그램 뭐 깔아야 하나요? 1 |
질문 |
2013/01/31 |
552 |
| 213212 |
실리트 냄비 이태리에서 직구하면 관세가 어마어마하겠죠? 6 |
.. |
2013/01/31 |
3,502 |
| 213211 |
“사면, 이명박·박근혜 서로 알고 하는 게임” 6 |
세우실 |
2013/01/31 |
1,103 |
