출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 211345 |
다리모양에 따라 1 |
ekfl |
2013/01/27 |
1,201 |
| 211344 |
어제 무자식상팔자에서 김해숙씨 입은 코트 보신분계세요...? 4 |
코트 |
2013/01/27 |
3,035 |
| 211343 |
코팅 프라이팬 어떻게 관리하세요? 5 |
푸헤헤 |
2013/01/27 |
1,767 |
| 211342 |
구스다운이나 덕다운 괜찮은 제품 추천 |
.. |
2013/01/27 |
1,151 |
| 211341 |
아랫집에서 케익 받았어요. 19 |
이런일은 처.. |
2013/01/27 |
15,066 |
| 211340 |
디씨인사이드 잘 아시는분 이거 어떻게 하는건가요? 6 |
궁금 |
2013/01/27 |
1,358 |
| 211339 |
[질문]채식햄? 콩햄? 3 |
벚꽃 |
2013/01/27 |
767 |
| 211338 |
초등아이랑 같이 영화 뭐 보셨어요? 4 |
... |
2013/01/27 |
882 |
| 211337 |
다시 30세가 된다면 뭘 하고 싶으세요? 2 |
퐁슬레 |
2013/01/27 |
1,217 |
| 211336 |
나경원 18 |
.. |
2013/01/27 |
3,709 |
| 211335 |
장악되지 않은 방송 RTV가 뭐에요? |
상큼쥬스 |
2013/01/27 |
620 |
| 211334 |
금란교회 다니는 여자분들은 교회라도 제발 옮기세요. 7 |
흰조 |
2013/01/27 |
7,358 |
| 211333 |
우리나라 욕 중에 성적인 비하단어가 많은 이유? 16 |
호박덩쿨 |
2013/01/27 |
3,654 |
| 211332 |
한자 잘 아시는 분 계신가요? 11 |
명색이 사학.. |
2013/01/27 |
1,761 |
| 211331 |
돈이 뭔지 장사안된다고 왜 나한테 화풀이야 8 |
돈 |
2013/01/27 |
3,066 |
| 211330 |
고데기로 머리를 예쁘고 세팅하는 방법 9 |
고데기의 달.. |
2013/01/27 |
5,041 |
| 211329 |
난해한 체형. 어떻게 입어야.... 4 |
ㅠㅠ |
2013/01/27 |
1,944 |
| 211328 |
유리칠판에대해서 |
고딩어매 |
2013/01/27 |
1,075 |
| 211327 |
황신혜씨 딸보니 아빠를 닮은거 같은데, 저도 맏딸 아빠 판박이예.. 37 |
맏딸 |
2013/01/27 |
9,017 |
| 211326 |
게임중독에 빠져 있다면 성취감을 느낄 수 있는 걸 찾아보세요. 14 |
남자 |
2013/01/27 |
3,888 |
| 211325 |
돈이 없네요 65 |
looksg.. |
2013/01/27 |
15,620 |
| 211324 |
재산·종교 문제로 멀쩡한 사람이 정신병원에 강제입원? |
뉴스클리핑 |
2013/01/27 |
1,054 |
| 211323 |
그것이 알고싶다.. 법 내용에 대해서 좀 오해가 있는 것 같네요.. 3 |
사과꽃 |
2013/01/27 |
2,315 |
| 211322 |
백년전쟁 프레이저 보고서 1부에서 나오는 노래가 궁금해요. 1 |
노래알고파 |
2013/01/27 |
737 |
| 211321 |
혹시 집근처에 뻥튀기하는 곳 있나요 2 |
영선맘 |
2013/01/27 |
1,793 |
