첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,113
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
237752 | 실비보험문의 6 | 보험 | 2013/04/08 | 409 |
237751 | 후쿠시마 원전 오염수 120t 누출 3 | ... | 2013/04/08 | 979 |
237750 | 미국으로의 전학 7 | 고민맘 | 2013/04/08 | 1,629 |
237749 | 엄마와의 관계... 10 | ... | 2013/04/08 | 2,358 |
237748 | 시조카 돌잔치가 뭔지.... 13 | 에휴 | 2013/04/08 | 7,032 |
237747 | 뇌에 좋은 운동과 음식들.. 1 | 두뇌 | 2013/04/08 | 1,724 |
237746 | 민들레 언제 캐나요 7 | 행운여신 | 2013/04/08 | 2,446 |
237745 | 살아보니 불교가 진리라는 생각이 들어요. 20 | ... | 2013/04/08 | 5,756 |
237744 | 청소 안하는 방동료 | .. | 2013/04/08 | 819 |
237743 | 혹시 오늘 아빠 어디가 보신 분 1 | 휴 | 2013/04/08 | 2,353 |
237742 | 솔직히 제 눈은 시원해 보이지 않아요. | ..... | 2013/04/08 | 674 |
237741 | 피부비법처럼 건강 비법 좀 풀어주세요 1 | 피부 | 2013/04/08 | 543 |
237740 | .. 13 | 위대한여자 | 2013/04/08 | 4,447 |
237739 | 밑에 실명 글 보고 급하게 써요 14 | 익명으로 | 2013/04/08 | 16,331 |
237738 | 오늘 도란도란 분위기 좋네요. 2 | .. | 2013/04/08 | 1,001 |
237737 | 이웃초대해서 삼겹살을 먹었는데요.. 20 | -.- | 2013/04/08 | 14,257 |
237736 | 눈빛이 좋다는 말의 의미 ?? 7 | 4ever | 2013/04/08 | 2,560 |
237735 | 서른이 넘은 아들넘이 있습니다... 17 | ........ | 2013/04/08 | 11,269 |
237734 | 눈빛이 좋다는것 무슨 의미일까요? 7 | 은찬준엄마 | 2013/04/08 | 3,328 |
237733 | 전세라는 제도가 없어지지 않을까 13 | 전세 | 2013/04/08 | 2,537 |
237732 | 저는 뭔가 얘기를 해야 겠어요.. 57 | 공진단 | 2013/04/08 | 16,891 |
237731 | 저 30대 중반인데 10년 전보다 더 예뻐진 것 같아요. -.,.. 26 | 음음 | 2013/04/08 | 6,921 |
237730 | 튼살에 효과좋은 치료법이나 약 아님 병원 없을까요? 4 | 엄마는 힘들.. | 2013/04/08 | 1,688 |
237729 | 세라젬 나비엘인가 유리듬인지 암튼 이거 좋나요? | ㅇㅇ | 2013/04/08 | 19,824 |
237728 | csi 안하나요 3 | ㅇㅇ | 2013/04/08 | 657 |