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현미는 먹고나서 한참 뒤에 포만감이..........

현미 조회수 : 885
작성일 : 2013-01-22 14:39:30
요즘 현미밥 먹는데요,(반공기정도)
밥먹고 난 직후에는 속이 너무 허하고 배가 더 고파서 괜히 떡한조각 같은 걸 더 먹게 되는데,
한 시간~두시간정도 지나고 나면 갑자기 포만감이 급 올라오면서 속이 좀 답답해져요.
저랑 비슷한 증상이신 분 있으실까요?




아, 오해를 피하기 위해..
예전에 백미먹고 떡 한조각느낌이랑,
현미 먹고 떡 한조각 느낌이랑 포만감 올라오는 느낌이나 시간이
확실히 달라요;;; 떡때문에 그런거 아니냐고 하실가봐요;;;
IP : 211.189.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. miri~★
    '13.1.22 3:45 PM (221.160.xxx.179)

    전 all현미, 발아밥으로 먹는데..
    항상 배고파요ㅜㅜ
    수유중이어서 그런가??ㅜㅜ

  • 2. 최영장군
    '13.1.22 4:00 PM (1.249.xxx.72)

    저도 100%현미밥 먹는데 포만감 그런거 못느꼈어요.
    백미보다 꼭꼭 씹어먹게 되는건 있구요.

  • 3. 오
    '13.1.22 4:05 PM (121.150.xxx.12)

    저도 그래요, 덕분에 빵이나 과잘 더 먹게 됐어요.
    현미밥먹은 직후엔 허전해요.
    왜 그럴까요.
    포만감이란건 뇌가 느끼는 포도당농도치일까요?

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