요즘 날도 추우니 살이 속속이 붙고있네요
운동은 열심히 하지만 식단조절만이
답인지
나름 조절한다고 하는데 쉽진안네요
믹스커피 맥주 전혀 안먹어요
제가 엄청 뻣뻣해서
살이 붙는거 같단 생각이 자꾸 드네요
담달부터는 요가 개인강습 받으면
유연성도 좋아지고 살도 빠질런지
트레이너가 pt때 마다 늘려놔도
담날 되면 또 초기화되고
거의 2년째인데 근력은 쫌 늘었는데
유연성은 그대로이고
유연성이 늘면 혈액순환이 잘되서
막힌 기혈이 뚫리면서 살이 쭉쭉빠질꺼같은
생각이 드는데 정말 그럴까요?
현재 176에 67정도예요
최근 4킬로 늘었어요
추운겨울엔 신체리듬이 엉망이 되다
따뜻해지면 정상으로 돌아오는 체질이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유연성이 부족하면 살이 찔까요
kelley 조회수 : 1,237
작성일 : 2013-01-17 23:50:17
IP : 211.246.xxx.189
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이랑은
'13.1.18 12:02 AM (115.139.xxx.94)상관없는듯 해요~ 전 너무 뻣뻣해서 유연성 제로에 가까운 사람인데 살이 안찌네요. 어릴적부터 살이랑은 거리가 멀었고요.
2. 후하
'13.1.18 12:31 AM (1.177.xxx.33)상관없어요.
제 주변에 유연성 제로에 가까운 사람들이 아주 많아요..이상하게 그래요.
근데 다들 뼈만 있어요.
제가 가끔 뼈만 있어서 그런거 아닌가라고 놀리기도 해요.3. 176에 67이면
'13.1.18 6:24 AM (86.160.xxx.71)정상 아니신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 223591 | 카라 강지영 상당히 글래머네요 3 | 유희 | 2013/02/28 | 2,303 |
| 223590 | 봄은 어디쯤..? 국내 가족여행지 찾고 있어요! 4 | 여행 | 2013/02/28 | 1,378 |
| 223589 | 한샘 서랍장 주문하려는데 3층이면 사다리차 부르래서 포기할까봐요.. 5 | 사다리 | 2013/02/28 | 9,022 |
| 223588 | 아기가 언제부터 엄마를 아나요? 3 | 아기 | 2013/02/28 | 2,149 |
| 223587 | 월세를 연체할때... | 월세 | 2013/02/28 | 902 |
| 223586 | 남편이 후각이 마비됐나봐요 7 | ㅇㅇ | 2013/02/28 | 1,799 |
| 223585 | 스타벅스 질문이요~ 21 | ㄱㄱㄴ | 2013/02/28 | 2,739 |
| 223584 | 캐나다에서 한국으로 4세 8세 10세 아이들 선물 뭐 하면 좋을.. 5 | 캐나다에서 | 2013/02/28 | 984 |
| 223583 | 국무위원 인사청문회 첫날..후보자들 의혹 잇달아 시인 外 2 | 세우실 | 2013/02/28 | 727 |
| 223582 | 김남길.잘생기지 않았나요?.jpg 13 | ,,, | 2013/02/28 | 3,268 |
| 223581 | 좁은집으로 이사할거 같아요 ㅠㅠ 8 | 고민 | 2013/02/28 | 2,692 |
| 223580 | 정상어학원 온라인 수업 2 | ... | 2013/02/28 | 2,247 |
| 223579 | 연말정산할때 정치기부금말인데요. 1 | ... | 2013/02/28 | 532 |
| 223578 | 다리에 쥐가 났을 때 대처법 -초등학생 버전- 2 | ........ | 2013/02/28 | 864 |
| 223577 | 잘 웃기는 사람보다 잘 웃는 사람이 되자(유머) | 시골할매 | 2013/02/28 | 1,258 |
| 223576 | 1년짜리 정기적금 이율이 어디가 제일 좋은가요? 3 | 저축 | 2013/02/28 | 2,090 |
| 223575 | 초등5학년인데 또봇 로보트 좋아하나요? 4 | 깜짝선물원하.. | 2013/02/28 | 543 |
| 223574 | 빌려준 돈을 받을 수 있을까요?? 2 | 이긍...엄.. | 2013/02/28 | 870 |
| 223573 | 초등생 필리핀 홈스테이비용 얼마정도들 하나요 5 | 홈스테이 | 2013/02/28 | 3,339 |
| 223572 | 남편 친구집 방문시 선물 뭐가 좋을까요? 1 | 질문 | 2013/02/28 | 1,074 |
| 223571 | 가네보 철수 하나봐요 3 | 야옹야옹 | 2013/02/28 | 1,960 |
| 223570 | 문재인펀드 입금됐어요.. 11 | 마음이 그래.. | 2013/02/28 | 1,550 |
| 223569 | 정리해야겠네요. 9 | 이제 정말 | 2013/02/28 | 2,457 |
| 223568 | 눈 작은 아이 드림렌즈 가능한가요? 1 | 궁금이 | 2013/02/28 | 1,356 |
| 223567 | 오래된 볶은 콩가루 5 | 아깝 | 2013/02/28 | 4,256 |