유연성이 부족하면 살이 찔까요
작성일 : 2013-01-17 23:50:17
1470560
요즘 날도 추우니 살이 속속이 붙고있네요
운동은 열심히 하지만 식단조절만이
답인지
나름 조절한다고 하는데 쉽진안네요
믹스커피 맥주 전혀 안먹어요
제가 엄청 뻣뻣해서
살이 붙는거 같단 생각이 자꾸 드네요
담달부터는 요가 개인강습 받으면
유연성도 좋아지고 살도 빠질런지
트레이너가 pt때 마다 늘려놔도
담날 되면 또 초기화되고
거의 2년째인데 근력은 쫌 늘었는데
유연성은 그대로이고
유연성이 늘면 혈액순환이 잘되서
막힌 기혈이 뚫리면서 살이 쭉쭉빠질꺼같은
생각이 드는데 정말 그럴까요?
현재 176에 67정도예요
최근 4킬로 늘었어요
추운겨울엔 신체리듬이 엉망이 되다
따뜻해지면 정상으로 돌아오는 체질이예요
IP : 211.246.xxx.189
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이랑은
'13.1.18 12:02 AM
(115.139.xxx.94)
상관없는듯 해요~ 전 너무 뻣뻣해서 유연성 제로에 가까운 사람인데 살이 안찌네요. 어릴적부터 살이랑은 거리가 멀었고요.
2. 후하
'13.1.18 12:31 AM
(1.177.xxx.33)
상관없어요.
제 주변에 유연성 제로에 가까운 사람들이 아주 많아요..이상하게 그래요.
근데 다들 뼈만 있어요.
제가 가끔 뼈만 있어서 그런거 아닌가라고 놀리기도 해요.
3. 176에 67이면
'13.1.18 6:24 AM
(86.160.xxx.71)
정상 아니신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
209508 |
이 녀석 정체가 뭘까요?(싱글남이 카드 1억이상 씀..) 10 |
.. |
2013/01/22 |
2,281 |
209507 |
종교를 가져보고싶다는 생각이드네요 3 |
흠 |
2013/01/22 |
566 |
209506 |
갤노트2 82cook 어플 알려주세요~ 3 |
보티사랑 |
2013/01/22 |
711 |
209505 |
황금열쇠의 글자 지우는 법 아시는 분.. |
순금.. |
2013/01/22 |
350 |
209504 |
82Cook 회원분들께... 25 |
윤성_ |
2013/01/22 |
2,072 |
209503 |
포장마차 술안주나.. 술집가격이나.. 3 |
........ |
2013/01/22 |
1,059 |
209502 |
머리에 비듬이 너무 많구 가려워요ㅠㅠ 13 |
가려운비듬 |
2013/01/22 |
3,313 |
209501 |
난방비에 온수도 포함되는 것이죠? 6 |
쐬주반병 |
2013/01/22 |
1,180 |
209500 |
30대청년 인수위 난입...박근혜를 사랑합니다~ 6 |
진홍주 |
2013/01/22 |
1,260 |
209499 |
아침마당 발레리나 강수진씨 손목시계 아시는분 계세요? 1 |
시계로망 |
2013/01/22 |
1,985 |
209498 |
추운 주택 샤워실에 온풍기 놓을까요? 7 |
음 |
2013/01/22 |
1,868 |
209497 |
이자벨마랑, 자딕 앤 볼테르...이런 브랜드 비싼가요? 18 |
옷궁금 |
2013/01/22 |
5,672 |
209496 |
이어폰 휴대 잘하는 방법 좀 알려주세요. 3 |
형광 |
2013/01/22 |
909 |
209495 |
르네휘테르 샴푸 진짜 좋은가요? 13 |
망고스틴 |
2013/01/22 |
24,684 |
209494 |
노후보장안되어있는 어른들 18 |
ㄴㄴ |
2013/01/22 |
3,926 |
209493 |
연말정산 노조회비는 기부금 항목 중 1 |
연말정산 |
2013/01/22 |
3,551 |
209492 |
볶은땅콩 구매하기 믿을만한곳 아시는지요? 6 |
견과류 |
2013/01/22 |
649 |
209491 |
온수비용 얼마나 나오나요? 2 |
우엥 |
2013/01/22 |
1,639 |
209490 |
여행용 가방 구매에 대해 질문드립니다(아울러 스페인에 관한) 4 |
인생은 여행.. |
2013/01/22 |
675 |
209489 |
박명수가 '행쇼'라는 타이틀로 종편에서 프로그램을 한다는데..... 16 |
무도짱 |
2013/01/22 |
2,722 |
209488 |
블루스퀘어홀 간식 먹을 공간있나요? 4 |
검은나비 |
2013/01/22 |
1,451 |
209487 |
수육할때 전기압력솥에 해도 되나요? 5 |
첫시도 |
2013/01/22 |
1,571 |
209486 |
깍두기가 너무 싱거워요 ㅜㅜ 3 |
쿡이좋아 |
2013/01/22 |
3,232 |
209485 |
호두기름, 무엿 구입처 추천 부탁드려요... 4 |
바보엄마 |
2013/01/22 |
1,802 |
209484 |
고장난 모니터, 어떻게 버리나요? 7 |
.. |
2013/01/22 |
1,333 |