82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이 정도면 정신과에 가 봐야 할 수준인지요...

ㅇㄹ 조회수 : 2,655
작성일 : 2013-01-16 23:22:36

자라면서부터 우울증이 있었는데 30넘어서 그걸 인지하게 됏어요.

아까 친정엄마 버겁다는 그분과 비슷한데 조금 나은 집안 분위기에서 자랐어요.

지금은 제 기준으로 엄청 잘 살고있어요...조그만 전세집에서 가난하지만 마음따듯한 남편 만나서요.

그런데 이따금씩 새벽에 잠을 깨면, 기억하고싶지 않은 장면들이 나타나서 저를 괴롭혀요.

그리고 그 기억들이 재생되면 더이상 잠이 안오고 그 때  어려서 엄마한테 하지못했던 말을 막 쏟아내는 상상을 합니다.

그러면 속이 시원해져야 하는데 마지막엔 분해서 그냥 눈물만 흘러요. 그냥 제가 불쌍해서요.

엄마가 아빠랑 싸우면서 늘 저를 이용하셨는데  -넌 정말 비겁한 ㄴ 이야 남편이랑 맞서싸울 용기가 없어서 그 어린 걸 이용해?- 이렇게 꿈속에서 소리지릅니다.

그리고 저는 우울증이라 생각을 못하고 다른 집들도 다 이렇게 사는 줄 알았어요. 다들 싸우고 화풀이로 엄마는 자식 머리채잡고 돌리고.... 나이 서른 너머 엄마에게 이런 이야기를 하고 우울증이라 하니

'우울증 없는 사람이 어딧냐, 그리고 다른집도 자식한테 그정도로 한다' 이러길래 마음으로부터 인연을 끊었습니다.

제 아이는 엄청 이뻐합니다. 그런데 그럴때마다 드는생각이 ,나도 저만할때 저렇게 귀한아이였을텐데...싶어 서글퍼집니다.

제가 밤중에 잠을 깨면 이런 생각으로 잠을 들지못하는게 3-4년 정도 되었어요. 너무 생각이 많아져서 몸을 바삐 움직이면 좀 나아질가 싶어 계속 일도 해왔어요. 그런데도 나아질 기미가 안보여요. 지금 부모님 보는게 1년에 3-4번 아주 잠깐입니다. 병원에 가봐야 할까요? 아님 그냥 운동이나 종교 등으로 힐링을 시도해 볼까요?

IP : 58.225.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '13.1.16 11:29 PM (123.143.xxx.166)

    약을 드셔보세요 도움이 됩니다 자기한테 맞는 약이면 부작용도 없고 아주 좋아요
    저는 약 먹는게 되게 실었는데 효과를 좀 보는거 같아요

  • 2. ...
    '13.1.16 11:34 PM (221.190.xxx.204)

    진짜 오늘 마음의 병 있으신 분들 많으시네요...
    엄마가 얼마나 중요한 존재인지 새삼...다시 느껴요...

    저도 알고 싶어요.
    우울증 고치는법이요... 이거 아는 사람들은 알거에요...
    잊혀진듯 하지만 어느순간 울컥하는거요...

    현명하신 분이 꼭 답변 좀 주시길 바래요...

  • 3. 써니큐
    '13.1.16 11:35 PM (121.150.xxx.201)

    님 암환자중에 불면증있는 사람이 많아요.
    우울증이든 뭐든 어서 치료를 받으세요.
    상담센터나 정신과나 어서 가세요.
    엄마도 아마 본인의 화를 님에게 푼듯합니다.
    딸에게는 지옥을 안겨줬지만 본인은 적극적인 스트레스 해소 방법이되어 병없이 사신거 같네요. 죄송

  • 4. ㅡㅡ
    '13.1.16 11:49 PM (123.143.xxx.166)

    우울증은 마음의 감기라 생각하면 됩니다
    심각하게 생각하실 필요 없어요
    증상에 따라 복용기간이 달라지겠지만요
    빨리 고치는게 중요한거 같아요

  • 5. .....
    '13.1.17 12:15 AM (125.187.xxx.197)

    원글님같은 경우는...정신과에 가서 약을 먹을 필요는 없을 것 같고요.....
    정신분석을 한번 받아보시면 어떨까 싶어요...

    저는 일단 이승욱선생님의 '상처떠나보내기라는 책을 추천해드리고 싶어요.
    한번 읽어보시고 이런 게 정신분석이고 심리치료이다...한번 받아보고 싶다는 생각이 드시면 책 소개에 나와있는 연락처를 통해 상담신청을 해보시면 어떨까요? 그런데 비용은 좀 듭니다...ㅜㅜ
    아니면 다른 상담센터 등을 검색해서 상담을 받아보시기를 권해 드립니다.

  • 6. 저 아는
    '13.1.17 7:50 AM (2.4.xxx.138)

    분도 ㅇ약물로 효과 봣어오
    병원 꼭 가보세오

  • 7. 보험이 부담되시면
    '13.1.17 7:51 AM (2.4.xxx.138)

    비보험도 되니.. 병원 주치으에게 먼저 상의하시고요..

    3년이상 약복용시 반드시 봏아집니다

  • 8. ...
    '13.1.17 12:07 PM (14.32.xxx.64)

    약보다는 심리상담을 받으셔요. 약은 증세를 완화시켜주겠지만 님은 과거에서 해방되어야할듯
    .꿈에서리도 하고싶은말 하는거 자체가 치유과정이니깐요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
223734 산골 소년의 사랑 이야기-예민 2 까나리 2013/02/26 897
223733 실비보험이 병원비의 90%를 보장한다면 암보험을 따로 들어야하는.. 20 ... 2013/02/26 5,676
223732 18개월 남아 아직도 진밥만 먹네요 2 샤르르 2013/02/26 852
223731 처음 키자니아 갈려고 하는데요~ 3 마미 2013/02/26 1,008
223730 남편 회사 여자동료나 동료 와이프 전번을 저장하시나요? 10 .. 2013/02/26 3,801
223729 49제에관하여 여쭤볼것이있어요~ 4 상중 2013/02/26 4,095
223728 시댁문제만 없어도 우리나라 이혼율 반은 줄거예요. 5 .. 2013/02/26 1,764
223727 김성령은 여자연예인중 드물게 50다되어 뜨는거같아요 27 ------.. 2013/02/26 17,282
223726 연인끼리 서로 폰 봐야하나요? 18 마지막연인 2013/02/26 7,473
223725 넋두리 3 휴ᆢ 2013/02/26 934
223724 아이 외고 보내고 경제적 위화감 느껴보신분 계신가요? 21 서울경기도 2013/02/26 10,629
223723 미안하다 정말 미안하다 9 4ever 2013/02/26 2,785
223722 명동사 구두밑창대는거 택배로 이용해보신분 계신가요? 3 명동사 2013/02/26 1,443
223721 칼슘보충제 심혈관질환 위험성 높여, 빈혈 Dr.명 2013/02/26 1,031
223720 아이에게 좋은말 모음 86 냉장고에 붙.. 2013/02/26 10,519
223719 저도 반지 좀 추천해주세요 3 ... 2013/02/26 1,570
223718 까사미아가구 어떤가요? 24 다정 2013/02/26 6,416
223717 손톱이 울퉁불퉁한 증상, 어디가 안 좋은거죠? 4 미즈박 2013/02/26 4,753
223716 조현오, 법정구속 이틀만에 보석청구 4 이계덕기자 2013/02/26 1,282
223715 생선굽다 신문지 덮었는데 불날번했네요. 18 아직도 가슴.. 2013/02/26 2,809
223714 힐링캠프 김성령입고나온 스커트 정말 이쁘네요,, 6 얼음쟁이 2013/02/26 6,344
223713 연금보험 300만원->400만원으로 늘리신 분 있으세요? 6 아하핫 2013/02/26 1,968
223712 돼지갈비 1kg레시피를 압력밥솥으로 조리하면? 6 참맛 2013/02/26 1,353
223711 고생하신 친정엄마와 해외여행 추천해주세요 6 맏딸 2013/02/26 3,794
223710 안좋은 사주 극복하신 분, 사례 있으신가요? 8 한숨 2013/02/26 10,727