요즘 소화가 너무 안되서 식사량을 줄이고
저녁도 안먹어버리고 그랬더니
화장실을 잘 못가네요. 치질이 생겨버렸어요.
근데 먹자마자 배가 아프고 그래서 줄일수밖에 없었어요.
따스한 차 종류를 먹긴 하는데
화장실 자주 못가고 변비되니 괴롭네요.
채소류 많이 먹어야겠죠? 저녁에 파프리카 콜라비 이런거 먹는데도 이래요.
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식사량을 줄였더니 화장실을 못가요.
하얀공주 조회수 : 2,933
작성일 : 2013-01-16 20:02:34
IP : 180.64.xxx.211
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 효소,,,,,
'13.1.16 8:35 PM (112.173.xxx.247)요즘 유행하는 효소를 한 번 드셔 보세요,,,,,
일단은 식사량을 좀 늘리셔야 ,,,,
미역국해서,,,,, 좀 간을 싱겁게 해서 미역국만이라도 먹어 보세요,,,,,,
당연 채소 많이 드셔야 하구요,,,,,,
건강해 지시기 바랍니다,,,,,,,2. ..
'13.1.16 8:43 PM (221.149.xxx.248)현미밥 드세요.
저도 변비가 있는편인데
지구상에 현존하는 음식중 현미밥보다 효과 좋은 변비치료제 본 적이 없네요.3. 야채, 과일 드세요
'13.1.16 8:52 PM (123.109.xxx.181)야채 끼니 때마다 항시 드시고,
과일은 바나나가 소화도 잘 되고 변을 부드럽게 해주니 가끔 드시고
사과도 껍질채 먹으면 효과 큽니다.4. 블루
'13.1.16 8:58 PM (219.240.xxx.173)양배추 드세요. 대충 크게 썰어서 씹어먹으니 배도 부르고 입도 안 심심하고 좋아요.
또하나는 gnc키토산글루코만난 이란 것 있는데 이것 먹고 물 많이 먹으면
포만감도 주고 변도 잘 나와요.5. 변비비켜
'13.1.16 9:10 PM (112.153.xxx.234)먹는 양이 적어서 생기는 변비는 섬유질 많은 음식을 드셔야 하는데, 당장 급하시면 쾌변 요구르트 드세요
어른들 입맛 없고 소화 안돼서 식사량 줄었을때 생기는 변비는 이거 드시면 바로 해결 되더라구요.6. ..
'13.1.16 9:21 PM (1.225.xxx.2)저도 식사량 줄여서 오는 변비엔 쾌변 요구르트 추천.
7. ᆢ
'13.1.16 9:32 PM (123.215.xxx.206)파래를 사다가
파래전에 파래무침에 잔뜩먹었더니
효과 짱이던데요.
고구마도 좋아요.
날 무도 깎아드시구요.8. 야옹조아
'13.1.16 11:21 PM (116.212.xxx.196)옥수수짱입니다하루3개씩먹어요
9. 물 많이 드시고
'13.1.16 11:23 PM (99.226.xxx.5)많이 걸으세요.
10. 허바나
'13.1.17 10:21 AM (121.141.xxx.125)올리브유 계속 드셔보세요.
엄청 잘 나옵니다.
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