82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식사량을 줄였더니 화장실을 못가요.

하얀공주 조회수 : 2,938
작성일 : 2013-01-16 20:02:34

요즘 소화가 너무 안되서 식사량을 줄이고

저녁도 안먹어버리고 그랬더니

화장실을 잘 못가네요. 치질이 생겨버렸어요.

근데 먹자마자 배가 아프고 그래서 줄일수밖에 없었어요.

 

따스한 차 종류를 먹긴 하는데

화장실 자주 못가고 변비되니 괴롭네요.

 

채소류 많이 먹어야겠죠? 저녁에 파프리카 콜라비 이런거 먹는데도 이래요.

IP : 180.64.xxx.211
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 효소,,,,,
    '13.1.16 8:35 PM (112.173.xxx.247)

    요즘 유행하는 효소를 한 번 드셔 보세요,,,,,

    일단은 식사량을 좀 늘리셔야 ,,,,

    미역국해서,,,,, 좀 간을 싱겁게 해서 미역국만이라도 먹어 보세요,,,,,,

    당연 채소 많이 드셔야 하구요,,,,,,

    건강해 지시기 바랍니다,,,,,,,

  • 2. ..
    '13.1.16 8:43 PM (221.149.xxx.248)

    현미밥 드세요.
    저도 변비가 있는편인데
    지구상에 현존하는 음식중 현미밥보다 효과 좋은 변비치료제 본 적이 없네요.

  • 3. 야채, 과일 드세요
    '13.1.16 8:52 PM (123.109.xxx.181)

    야채 끼니 때마다 항시 드시고,
    과일은 바나나가 소화도 잘 되고 변을 부드럽게 해주니 가끔 드시고
    사과도 껍질채 먹으면 효과 큽니다.

  • 4. 블루
    '13.1.16 8:58 PM (219.240.xxx.173)

    양배추 드세요. 대충 크게 썰어서 씹어먹으니 배도 부르고 입도 안 심심하고 좋아요.

    또하나는 gnc키토산글루코만난 이란 것 있는데 이것 먹고 물 많이 먹으면
    포만감도 주고 변도 잘 나와요.

  • 5. 변비비켜
    '13.1.16 9:10 PM (112.153.xxx.234)

    먹는 양이 적어서 생기는 변비는 섬유질 많은 음식을 드셔야 하는데, 당장 급하시면 쾌변 요구르트 드세요

    어른들 입맛 없고 소화 안돼서 식사량 줄었을때 생기는 변비는 이거 드시면 바로 해결 되더라구요.

  • 6. ..
    '13.1.16 9:21 PM (1.225.xxx.2)

    저도 식사량 줄여서 오는 변비엔 쾌변 요구르트 추천.

  • 7.
    '13.1.16 9:32 PM (123.215.xxx.206)

    파래를 사다가
    파래전에 파래무침에 잔뜩먹었더니
    효과 짱이던데요.
    고구마도 좋아요.
    날 무도 깎아드시구요.

  • 8. 야옹조아
    '13.1.16 11:21 PM (116.212.xxx.196)

    옥수수짱입니다하루3개씩먹어요

  • 9. 물 많이 드시고
    '13.1.16 11:23 PM (99.226.xxx.5)

    많이 걸으세요.

  • 10. 허바나
    '13.1.17 10:21 AM (121.141.xxx.125)

    올리브유 계속 드셔보세요.
    엄청 잘 나옵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
227827 생전 처음 항문 외과 가는데.. 엉덩이 보여주는것.. 어색하지 .. 20 .. 2013/03/08 15,796
227826 건물에 잡힌게ㅠ이 정도면 어느 수준일까요? 3 ^^ 2013/03/08 1,229
227825 사춘기 아들이 세들어 사는 집을 많이 파손시켰는데요... 7 ㅠㅠ 2013/03/08 3,137
227824 오늘은 여성의 날입니다. 공유하고싶은 동영상 둘.(글이 길어요... 3 나거티브 2013/03/08 591
227823 하숙집 계약금 관련 문의 3 마뜰 2013/03/08 639
227822 오리털파카 집에서는 어떻게 빨아야 할까요? 4 오리털 2013/03/08 2,121
227821 여자 핸드백 들고 다니는 청년 16 ... 2013/03/08 3,375
227820 노회찬 생각보다 정말 찌질한 사람 이였네요(펌) 10 ... 2013/03/08 2,084
227819 확실히 개학하니 피곤해서 일찍 자는군요 2 . 2013/03/08 885
227818 고소영 브랜드 옷.. 상당히 고가이고 디자인 독특하더라구요. 2 .. 2013/03/08 6,031
227817 이상한 마음 3 ... 2013/03/08 785
227816 외국 중고생도 교복입나요? 17 === 2013/03/08 1,967
227815 카카오스토리 사진 여러장 올리기 2 카스 2013/03/08 4,029
227814 저도 맛있는 시판 만두 발견했어요. 39 ... 2013/03/08 13,433
227813 대인공포증인가요, 아니면 열등감일까요? 2 낭만고양이 2013/03/08 1,887
227812 주말용 영화랑 소설 추천해요. 1 우리우리 2013/03/08 622
227811 장터 못난이 꼬마 손가락 꼬꼬마 가정용 쥬스용 미니 흠 ...... 19 ... 2013/03/08 2,550
227810 커피전문점 상품권 구입 문의드립니다. 4 즐거운 이모.. 2013/03/08 597
227809 이틀을 굶다시피 했는데 7 납득이 2013/03/08 2,545
227808 아기 낳고 나니 세상이 겁나네요.... 6 휴.. 2013/03/08 1,940
227807 마, 갈아먹는 방법 말고 다른 요리법은 없나요? 14 먹자먹자 2013/03/08 2,128
227806 번호키 에 달려있는 보조키 인식은 어디서 하나요? 번호키 2013/03/08 553
227805 2년만에 펌했는데 수분펌.. 상당히 괜찮네요..^^ 4 파마했어요 2013/03/08 9,004
227804 배부른소리라 하시겠지만 남편과 잘 통하고 행복하면 그 다음단계는.. 10 vk 2013/03/08 2,475
227803 프레임없이 침대 쓰시는분 계신가요? 8 방이좁아 2013/03/08 2,752