아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,275
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 238375 | 포인트 많이 적립되는 괜찮은카드 뭐 있을까요? 4 | 카드 | 2013/04/05 | 987 |
| 238374 | 이런 상황에서 식사를 어떻게 해야할까요? 2 | 인 | 2013/04/05 | 942 |
| 238373 | 롯데카드 5% 백화점용 쿠폰 관련 질문있어요. 6 | 랄랄라 | 2013/04/05 | 7,742 |
| 238372 | 수학문제 무슨 말인지 이해가 안 됩니다.ㅜㅜ 8 | 한국말인데... | 2013/04/05 | 1,406 |
| 238371 | 짜구? 나는거 아닐까요? 6 | 걱정 | 2013/04/05 | 1,071 |
| 238370 | 진공청소기 지존은 밀레인가요? 24 | 알고싶어요 | 2013/04/05 | 4,908 |
| 238369 | 수분크림의 갑은? 9 | 진짜 | 2013/04/05 | 4,985 |
| 238368 | 생선 과 물고기구분 5 | 궁금 | 2013/04/05 | 907 |
| 238367 | 고등학교 때 왕따였던 애. 214 | 마음에 담아.. | 2013/04/05 | 56,478 |
| 238366 | 봄나물...만만치 않네여 10 | 방풍 | 2013/04/05 | 2,384 |
| 238365 | 마누카꿀 추천해 주세요.. 5 | 헬리코박터가.. | 2013/04/05 | 2,736 |
| 238364 | sbs 궁금한 이야기 | gma | 2013/04/05 | 1,221 |
| 238363 | sbs 궁금한 이야기... 헉 놀랠 노짜네요. 11 | ㅇㅇ | 2013/04/05 | 15,549 |
| 238362 | 조인성 보니 | 참.. | 2013/04/05 | 1,050 |
| 238361 | 누구랑 노는게? 제일 재밌으세요? 30 | 궁금 | 2013/04/05 | 4,733 |
| 238360 | 급해요 아들의 율동...도와주세요 3 | 아들맘 | 2013/04/05 | 707 |
| 238359 | 아이 피아노 배우는데 메트로놈 필요한가요? 11 | 무식해서 슬.. | 2013/04/05 | 1,545 |
| 238358 | 채식의 배신 책을 읽고 6 | 호호맘 | 2013/04/05 | 2,634 |
| 238357 | 택배때문에 진짜 혈압올라요~ 4 | 왕짜증 | 2013/04/05 | 1,109 |
| 238356 | 김정은에 대해 걱정되는 것은 5 | mac250.. | 2013/04/05 | 1,413 |
| 238355 | 채소, 야채 뭐가 맞는건가요? 11 | 궁금 | 2013/04/05 | 2,436 |
| 238354 | 우리 남편. 3 | ㅎㅎ 나 ... | 2013/04/05 | 926 |
| 238353 | 업무상 아는 분이 문자로 성경말씀을 보내요..ㅠㅠ 9 | 아 짜증 | 2013/04/05 | 1,686 |
| 238352 | 지금 서울 공기 숨 쉬기가 싫을 정도네요. 5 | 어우 | 2013/04/05 | 1,863 |
| 238351 | 갤럭시노트 가격 적정한건가요? 6 | 구입결정 장.. | 2013/04/05 | 1,284 |