아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,289
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 254803 | 호텔 냄새, 콘도 냄새 좋아하세요? 9 | 냄새 | 2013/05/18 | 3,552 |
| 254802 | 학부모님들 진짜 요즘 학생들 518 모르나요? 9 | ㅇㅇ | 2013/05/18 | 1,661 |
| 254801 | 홍대근처 사우나 알려주세요 2 | 서울 | 2013/05/18 | 5,936 |
| 254800 | 콘도에 놀러왔는데 위에서 너무 뛰네요 7 | 왕짜증;; | 2013/05/18 | 1,390 |
| 254799 | 게시판형 글만 안읽혀져요 | 궁금해요 | 2013/05/18 | 530 |
| 254798 | 이런 사람 저런 사람 7 | 레기나 | 2013/05/18 | 1,407 |
| 254797 | 코스트코에 파는 크록스 샌들(클레오).. 신어보신분? 편할까요?.. 3 | 크록스 | 2013/05/18 | 4,191 |
| 254796 | 나인 5편까지 다시보기 하고 있어요... 9 | 악 슬퍼 | 2013/05/18 | 1,437 |
| 254795 | 실크테라피 물처럼 된건 아니죠? 8 | 아까워 | 2013/05/18 | 2,018 |
| 254794 | 차라리 집을 살까요 3 | 전세 | 2013/05/18 | 1,918 |
| 254793 | 351억을 영어로 어떻게 써야하나요? 2 | 어렵네 | 2013/05/18 | 1,004 |
| 254792 | 일베충은 자기 부모마저 조롱하는군요. 3 | 풉 | 2013/05/18 | 1,187 |
| 254791 | 장기입원중인 아버지, 병원비 때문에 아버지 적금을 해지하려고 하.. 6 | 궁금 | 2013/05/18 | 10,459 |
| 254790 | 립스틱 뚜껑이 헐거워서 자꾸 벗겨지는데.. 4 | 로즈빛 | 2013/05/18 | 1,592 |
| 254789 | 행복한 시간이었네요.^^ 3 | 불후의 명곡.. | 2013/05/18 | 1,038 |
| 254788 | 무한도전에 나온 임신한 젊은 새댁이 너무 예쁘죠? 34 | 와우 | 2013/05/18 | 19,043 |
| 254787 | 사람의 원한이란......... 7 | 레기나 | 2013/05/18 | 2,256 |
| 254786 | 남자양복 질이 좋은건 모가 몇%정도왜요 4 | 지현맘 | 2013/05/18 | 1,573 |
| 254785 | 에쿠스와 벤츠 e클래스중 택한다면 13 | 두근두근 | 2013/05/18 | 4,274 |
| 254784 | 누가 자동차 문짝을 찌그러트리고 뺑소니 쳤는데 4 | 나나나 | 2013/05/18 | 1,597 |
| 254783 | 고백해도 될까요... 17 | 여자32호 | 2013/05/18 | 4,362 |
| 254782 | 새로산 화장품 트러블 생겼을때 4 | 홈쇼핑 | 2013/05/18 | 7,923 |
| 254781 | 근데 왜 노태우를 대통령으로 뽑은 거에요? 20 | ?? | 2013/05/18 | 2,468 |
| 254780 | 고딩 아들 당구장 다녀요 13 | 김남희 | 2013/05/18 | 2,171 |
| 254779 | 오늘 미스박 광주 갔었나봐요? 14 | 이건 인정 | 2013/05/18 | 2,310 |