아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,210
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 207955 | 혹시 엘에이타임즈 인터넷으로 보시는 분 계세요? 3 | times | 2013/01/16 | 841 |
| 207954 | 자식자랑 뻥 섞어 하지 마세요. 29 | 에휴 | 2013/01/16 | 15,723 |
| 207953 | 오랫만에 맥주 한잔 합시다. 4 | 나거티브 | 2013/01/16 | 870 |
| 207952 | 빨간머리 앤, 작은 아씨들, 오만과 편견 10 | 000 | 2013/01/16 | 2,718 |
| 207951 | 티셔츠 많은 여성 쇼핑몰 아시나요? 2 | 두통이.. | 2013/01/16 | 1,144 |
| 207950 | 교통사고...합의를 어찌하면 좋을지요? 14 | 휴.. | 2013/01/16 | 3,143 |
| 207949 | 엄마가 행복해야죠 19 | 아이보단 | 2013/01/16 | 2,992 |
| 207948 | 월요일에산 꼬막이있는데 얼려두되나요? 3 | 아이보리 | 2013/01/16 | 1,175 |
| 207947 | 오늘 면접 봤는데여~ 5 | 어이없음 | 2013/01/16 | 1,627 |
| 207946 | 안정환이 가장 기술이 좋았던 것 같아요. 2 | ㅡㅡㅡ | 2013/01/16 | 1,924 |
| 207945 | 음식이나 베이킹 배우는거요... 과연 도움이 될까요? 9 | 문화센터에서.. | 2013/01/16 | 1,958 |
| 207944 | 안정환 어머니와는 교류가 있나요? 2 | ... | 2013/01/16 | 4,475 |
| 207943 | 언제 내가 자라난 가족에 다시 내 인생에 등장하나? 9 | 가족 | 2013/01/16 | 1,891 |
| 207942 | 연말정산 카드값 1억넘게 나왔습니다.... 2 | ... | 2013/01/16 | 4,427 |
| 207941 | 결국 길냥이 사료 끊었습니다 7 | 쩝 | 2013/01/16 | 18,732 |
| 207940 | 이마트직원 사찰 - 사찰은 유행인가요 10 | 뒷북 | 2013/01/16 | 2,011 |
| 207939 | 나 내일 아침 안먹는다. 6 | ... | 2013/01/16 | 2,047 |
| 207938 | 교복비 연말정산 6 | 연말정산 | 2013/01/16 | 6,627 |
| 207937 | 내조의 여왕이 필요한 운동선수들 6 | 솔직한찌질이.. | 2013/01/16 | 3,646 |
| 207936 | 장애인도우미일 그만두어아하는데 너무양심없다욕먹을까봐 못그.. 3 | 속상해 | 2013/01/16 | 1,800 |
| 207935 | 저 결국 오늘 파혼하자고 얘기하고 왔습니다. 145 | 도로로로 | 2013/01/16 | 29,939 |
| 207934 | 월세입자의 편의는 어디까지 봐줘야할까요? 3 | 행복 | 2013/01/16 | 1,128 |
| 207933 | 올해 수능만점자 연세대수시에 떨어졌네요 12 | 진홍주 | 2013/01/16 | 6,579 |
| 207932 | 다들 누워서 하셨나요? 43 | ᆞㅅᆞ | 2013/01/16 | 8,380 |
| 207931 | 외고에서 이과 지원하는거 조언좀요.... 4 | ㅇㅇ | 2013/01/16 | 1,372 |