아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,192
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 222055 | 23개월 된 딸이랑 벌써 관계 실패한거 같아요 5 | ... | 2013/02/24 | 2,785 |
| 222054 | 자기가 자랑스런 대통령이었다는 MB, 새정부의 성공 기원을 염원.. | 늘고마워 | 2013/02/24 | 479 |
| 222053 | 검은콩 꾸준히 드신 분들 효과 보셨나요? 9 | .. | 2013/02/24 | 6,048 |
| 222052 | 3월에 초등학생되는 딸아이 수학성향.. 4 | 어떻게 가르.. | 2013/02/24 | 1,007 |
| 222051 | 이게 혹시 고혈압 증상인가요? 15 | 44세 | 2013/02/24 | 3,939 |
| 222050 | 미샤 언제 세일하죠? 1 | ㄴㄴ | 2013/02/24 | 1,051 |
| 222049 | 한자급수시험 왜 보는 건가요? 7 | 오직하나 | 2013/02/24 | 2,899 |
| 222048 | 아빠 어디가 후야 너무 귀여워요 25 | 귀여워 | 2013/02/24 | 11,336 |
| 222047 | 저두 소개팅 후 문의 좀 드릴게요;;; 11 | 저두 | 2013/02/24 | 3,242 |
| 222046 | 명품가방 인터넷서 믿고 살만한곳,,? 2 | ᆢ | 2013/02/24 | 1,590 |
| 222045 | 남편의 보험...... 20 | 살다보면.... | 2013/02/24 | 3,880 |
| 222044 | 부모님 부채 4 | 심란한 맏딸.. | 2013/02/24 | 1,547 |
| 222043 | 김기백 "광주폭동 주장은 오히려 북을 도와주는격&quo.. 1 | 이계덕기자 | 2013/02/24 | 863 |
| 222042 | 밥상에서 반주하는 남편, 정말 싫어요 46 | 술병치워 | 2013/02/24 | 12,775 |
| 222041 | 아파트 에 웃긴? 현수막 10 | ᆞ | 2013/02/24 | 3,973 |
| 222040 | 나이가 들어가는 남편-_- 22 | 허허 | 2013/02/24 | 4,977 |
| 222039 | 제 남편이 확실히 성격적 결함이 있는듯한데.. 제 말씀 좀 들어.. 82 | 고민 | 2013/02/24 | 22,042 |
| 222038 | 임기끝난,,MB.82분들은 MB정부에 대해 어떻게 평가하세요? 62 | 코코여자 | 2013/02/24 | 1,956 |
| 222037 | 어제 소개팅후기... 12 | 소개팅마친녀.. | 2013/02/24 | 4,914 |
| 222036 | 학원이요 3 | 이상해요 | 2013/02/24 | 585 |
| 222035 | 소소한 법 관련 질문ㅋ | .. | 2013/02/24 | 529 |
| 222034 | 산본에 있는 신경정신과 추천부탁드려요 | .... | 2013/02/24 | 3,688 |
| 222033 | 오븐이나 전자렌지 청소? 2 | 질문 | 2013/02/24 | 1,227 |
| 222032 | 아무래도 친정엄마가 거식증 같아요. 1 | 속상 | 2013/02/24 | 2,259 |
| 222031 | 영국어학연수 준비중입니다. 9 | 스터디인아미.. | 2013/02/24 | 1,690 |