새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?

[맞벌이 아기엄마]

아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.

 

indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.

흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.

 

좀.. 강도가 있어도 됩니다.

잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.

 

새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.

격려의 말도 환영해요.. ^^;;

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billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.

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저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요

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맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ