아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.
billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.
저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
234496 | 산만해서 상담을받았어요 1 | 산만 | 2013/03/29 | 654 |
234495 | 중보기도 부탁드립니다.. 23 | ㅇㅇ | 2013/03/29 | 1,512 |
234494 | 집에 특별한 재료가 없는데.. 8 | 준비 못한... | 2013/03/29 | 856 |
234493 | 중국산 짝퉁 홍삼제품이... 8 | 햇볕쬐자. | 2013/03/29 | 1,751 |
234492 | 새 교황님 파격적인 세족식보셨어요? 32 | mm | 2013/03/29 | 4,090 |
234491 | 세타필크림, 알로에젤에도 붉고 가려운 분 계세요? 3 | 민감민감 | 2013/03/29 | 1,921 |
234490 | 좌담회 같은거 어떻게 참석할수 있는건가요?? 6 | ... | 2013/03/29 | 786 |
234489 | 질문) 학교에서 극기훈련으로 3 | .. | 2013/03/29 | 430 |
234488 | 딸기잼 만들때 4 | e | 2013/03/29 | 984 |
234487 | 고등학교도 그렇고 대학도 다르지 않아요. 1 | CLLXX | 2013/03/29 | 1,082 |
234486 | 긴머리이신 분들 밤에 어떻게 말리세요? 4 | 한번쯤 | 2013/03/29 | 1,239 |
234485 | 개가 전기톱으로 반토막난 사건은.. 51 | ........ | 2013/03/29 | 4,111 |
234484 | 발레리나들은 3 | ㄴㄴㄴ | 2013/03/29 | 2,480 |
234483 | 딸기쨈에 마스코바도나 유기원당 써도 되나요? 1 | 딸기쨈 | 2013/03/29 | 2,081 |
234482 | 한식 솔직히 욕나와요 86 | 한식? | 2013/03/29 | 16,427 |
234481 | 1974년에도 한국에 비데가 있었어요.. 11 | 비데 | 2013/03/29 | 1,954 |
234480 | 우아하게 하려고 했는데 정색하고 말해버렸네요 4 | .. | 2013/03/29 | 1,869 |
234479 | 시판 소시지 어디 브랜드가 믿을만한가요 3 | .. | 2013/03/29 | 1,557 |
234478 | 어린이집 다니는 18개월 아기.. 한약먹여도 될까요? 5 | 한약먹일까 | 2013/03/29 | 1,470 |
234477 | 학교 운영지원비 2 | 고등학교 | 2013/03/29 | 2,061 |
234476 | 애를 사랑으로만 키우는게 가능하긴 한가요? 5 | 에휴 | 2013/03/29 | 1,032 |
234475 | 카톡 추천 삭제요 | 급해요 도와.. | 2013/03/29 | 394 |
234474 | 격투기 종류가 배우고 싶어요 4 | 윌리웡글 | 2013/03/29 | 1,706 |
234473 | 학교 선생님에게 조차 어느 대학교 출신인지 묻는 엄마! 3 | 학벌이 아니.. | 2013/03/29 | 1,670 |
234472 | 신혼인데 관계가 한달에 한 번이면 문제있는건가요?? 11 | ㅠㅠ | 2013/03/29 | 7,142 |