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사이클 운동하면 살이 좀 빠질까요?

바이크 조회수 : 1,261
작성일 : 2013-01-13 09:00:55

집에서 타는 사이클 기구를 매일 한 시간 정도타면 살이 좀 빠질까요?

해보니 그리 힘들진 않으면서도 은근 열이 나요~

매일은 아니어도 일주일에 4,5회는 할 자신은 있습니다^^

IP : 125.142.xxx.233
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요
    '13.1.13 11:00 AM (211.246.xxx.97)

    지난여름 열심히 탔더니 3키로 빠졌어요 세달정도 타면서 군것질하고 밥양 줄이고 일주일에 두어번 술도 마시고... 운동해서 뺀살이라 그런지 운동안한지 5개월인데도 유지중이에요 한두달 계속 운동하시면 빠지기 시작할거에요

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