잠못자면...괜찮던 관절이나 삭신..치아가 아픈분들 없나요?

[흠]

전에 중고등학교때 시험 공부 한다고 생밤새면
다음날 무릅에 힘이 없고..이가 흔들리는 느낌이 들었는데
물론 자고 일어나면 괜찮아지죠

요즘은 잠 못자면... 온몸 삭신이 쑤셔요..
그때 살짝이라도 졸고 일어나면 피로가 가시는데
조금만 잠못자고 무리해도... 온몸 관절이 빠걱거리는거 같은데 이도 흔들리는거 같고
저만 그런가요?

[앗!]

저도 그래요^^
저랑 똑같은 느낌인 것 같은데 설명 자세히 잘해주셨네요.
온몸의 관절과 뼈가 분리되어 돌아다니는 느낌요.....

[뼈 자체보다 근육 문제]

저도 신경성으로 이가 자주 아픈데 치과가니 의사가

이빨 자체보다 그 근육이 긴장해서 그럴 수 있다고, 손으로 만져주고, 따뜻한 물수건 찜질하면

훨씬 낫다네요. 그 외에 스트레스로 어깨와 목 근육 뭉친 것도 같은 설명이 가능할 것 같고요.

아무래도 님은 못 주무시니 근육이 경직되겠고, 뜨거운 물 샤워만 해도 훨씬 좋아질 걸요.

[저도]

다른 무리한 일은 괜찮은데 잠을 못자면 풍치처럼 이가 들고 일어나는 느낌이 있어요. 무엇보다도 잘 자는게 건강에는 최고인듯........ 허나 지금도 역시 잠못들고 있다는 ㅎㅎㅎ

[잠이 보약]

잠을 잘 자면 웬만한 피로와 스트레스 아픔은 치유가 됩니다.
저는 항상 새벽 3:00 에 잠이 깨서 아침 6:00까지 잠을 못 이루고 힘들게 지내서 그런지 신경은 예민해 질대로 예민하고,,,,,,,,우울합니다.

우리 시어머니께서 거실에서 주무시는데..........새벽 3:00까지 잠을 주무시지 않고 TV 를 보시기 때문에
단잠을 잘수가 없어요. 새벽 TV소리 때문에 노이로제가 생겼어요.

시댁식구들한테 애기헀더니....................젊은 사람이 이해심이 없다고 참아야 한다고 합니다.

잠만 잘 자도 병의 70%는 이겨 낼수 있어요.