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분당 서현 새로생긴 헬스

.. 조회수 : 1,079
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ

거기 등록했는데

난생 처음 헬스장에 가요

ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.


나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.

알아서 하는 분위기 인것 같은데

ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.

IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 첨엔
    '13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)

    물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
    더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
    근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
    뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.

  • 2. 앙이뽕
    '13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)

    ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??

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