아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 1,044
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 211664 | 아이폰 광고음악들 좀알려 주세요 | 흥겨워요 | 2013/01/24 | 593 |
| 211663 | 은행에 장기 월복리상품 있나요? | 저축 | 2013/01/24 | 711 |
| 211662 | 예술의 전당 콘서트홀 좌석 좀 알려주세요.^^ 4 | 오케스트라 | 2013/01/24 | 1,020 |
| 211661 | 도대체 얼마나 머리가 좋으면.. 2 | ,,, | 2013/01/24 | 2,092 |
| 211660 | 실시간 뉴스 보기, 정말 어려워요 ㅠㅠ | ///// | 2013/01/24 | 674 |
| 211659 | 옛날 미리내 스탈 냉면 파는데 있을까요? 3 | 우울 | 2013/01/24 | 1,038 |
| 211658 | 한식 요리학원 좀 추천해주세요 | ... | 2013/01/24 | 656 |
| 211657 | 엘리시안 강촌 스키장 어떤가요? 3 | 궁금해요 | 2013/01/24 | 2,739 |
| 211656 | 지나간날짜의 베스트글 4 | 궁금 | 2013/01/24 | 1,173 |
| 211655 | 중등 이후의 자녀가 있는 모습 그대로 예쁘신분들 계세요? 16 | 무거운마음 | 2013/01/24 | 4,188 |
| 211654 | 퇴근했어요~ 6 | 미도리 | 2013/01/24 | 854 |
| 211653 | 어묵볶음반찬 냉장고에 두고 며칠정도 먹을수있어요? | 반찬 | 2013/01/24 | 826 |
| 211652 | 미국이민가는데 돈은 어쩌고 갈까요 23 | 이민 | 2013/01/24 | 5,836 |
| 211651 | 고등학교전학 4 | 도와주세요 | 2013/01/24 | 1,203 |
| 211650 | 바지락 다 버려야하나요? 4 | 바지락 | 2013/01/24 | 1,586 |
| 211649 | 지금 맥도날드에서 뭘 먹어야 한다면? 10 | 칼로리낮은 | 2013/01/24 | 2,325 |
| 211648 | 계약직 참 힘드네요... 2 | ... | 2013/01/24 | 1,749 |
| 211647 | 스페인여행가요. 마드리드와 안달루시아 지역 쇼핑할것 알려주세요... 11 | 스페인 여행.. | 2013/01/24 | 6,755 |
| 211646 | 연말정산 혼인/이사 공제 없어졌나요? 1 | 질문 | 2013/01/24 | 1,930 |
| 211645 | 월세 세입자가 몇달전에 나간다고 집 내놓는게 좋을까요 3 | 알흠다운여자.. | 2013/01/24 | 3,741 |
| 211644 | 닥치고 패밀리 보고 울었어요~ 3 | ... | 2013/01/24 | 2,480 |
| 211643 | 장터 글쓸때요 2 | 야미야미1 | 2013/01/24 | 783 |
| 211642 | 초등 고학년 영어 4 | ... | 2013/01/24 | 1,761 |
| 211641 | 아빠가 암이라는데 ㅠㅠ 여기저기 전이되어 수술도 불가능하대요... 50 | 도와주세요... | 2013/01/24 | 25,493 |
| 211640 | 커피 기프티콘은 한잔씩만 보낼수있건가요? 1 | 새들처럼 | 2013/01/24 | 795 |