아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 933
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 207310 | 남의 땅에서 경작을 했을 때 수확물은 누구 것인가요 10 | 민법총칙 | 2013/01/17 | 2,207 |
| 207309 | 요즘.. 여자들은.. 16 | ........ | 2013/01/17 | 3,945 |
| 207308 | 가족이 배낭하나 달랑메고 여행할 수 있는 곳 알려주세요 2 | .... | 2013/01/17 | 838 |
| 207307 | 사인 부탁 드립니다. | silly | 2013/01/17 | 380 |
| 207306 | 방문진 이사장, 끈질기게 버티더니 결국... 3 | 도리돌돌 | 2013/01/17 | 982 |
| 207305 | 이민으로 프랑스나 영국가는거 어떤가요? 23 | ^^ | 2013/01/17 | 13,435 |
| 207304 | 외국여행중 아파서 호텔에서 의사불러보신분 1 | 팅팅 | 2013/01/17 | 671 |
| 207303 | 고양이 임보 7 | ... | 2013/01/17 | 1,264 |
| 207302 | 연말정산에 초.중학원비는 들어가나요? 3 | 궁금 | 2013/01/17 | 1,387 |
| 207301 | 어제 문제집 후기예요. 28 | 감사합니다... | 2013/01/17 | 4,618 |
| 207300 | 중학생 교복~ 8 | 외숙모마음~.. | 2013/01/17 | 1,257 |
| 207299 | 33 만원 더 내야 하네요. 5 | 연말정산 | 2013/01/17 | 1,988 |
| 207298 | 이건희 큰따님아~! 2 | 투자 | 2013/01/17 | 2,847 |
| 207297 | 명동 호프집 좀 추천해주세요~ 회식하기 좋은데요 | 명동 | 2013/01/17 | 933 |
| 207296 | 누군가 불쾌하게 할 의도는 없었으니 13 | 문득 | 2013/01/17 | 2,922 |
| 207295 | 아놀드파마 장갑 괜찮나요?? | 장갑 | 2013/01/17 | 499 |
| 207294 | 일산에 관절염 치료약 좋은곳 추천해주세요. 3 | ㄹㄹ | 2013/01/17 | 796 |
| 207293 | 82 여러분들이라면 두 아파트중에서 어느걸 선택하시겠어요? 8 | 황금화살 | 2013/01/17 | 906 |
| 207292 | 따뜻한 엄마의 밥상 아빠의 경제적 지원... 8 | 정 | 2013/01/17 | 2,073 |
| 207291 | 다들 뭐하고들 사세요? 1 | 하~ | 2013/01/17 | 824 |
| 207290 | '박정희는 친일파' 동영상 수업…진상조사 16 | 사탕별 | 2013/01/17 | 1,186 |
| 207289 | 노스페이스 구매대행하는 곳 좀알려주세요 2 | 노스 | 2013/01/17 | 903 |
| 207288 | 의료비소득공제 질문이요.... 9 | 알려주세요 | 2013/01/17 | 931 |
| 207287 | 어깨가 아파서 힘찬병원가려는데 ~ 4 | 어깨 | 2013/01/17 | 1,718 |
| 207286 | 드롱기 ECO-310 에스프레소 머신 사려고 하는데요 5 | !! | 2013/01/17 | 1,671 |