제가 운동을 너무 싫어해요
그런데 살은 빼고 싶고 그랬어요
며칠전 친구를 오랜만에 만났는데 너무 날씬해진거예요
반신욕을 6개월 했는데(2일에 한번꼴) 7키로가 빠졌데요
운동 식이요법 안하고 온리 반신욕만한거..
집에 욕조가 없어서 각탕기를 질렀어요(효과 비슷하다해서)
보글보글 물소리도 좋고 뜨뜻하고 참 좋네요
그런데 땀이 한방울도 안나요
왜일까요
42도로 30분 했어요
시작전에 물1컵 마셔줬거든요
제 몸이 이상한건가요
각탕기 써보신 82님중에 저처럼 땀한방울도 안나신분 계신가요
어제는 첫날이라 그려러니 했는데 오늘도 그러네요
이유가 뭔지 알고싶어요
원래 땀이 잘 안 나는 체질 아니신가요?
전 각탕기 안 써봤지만 뜨거운 반신욕을 해도, 찜질방에 가도 땀 안 흘리거든요.
저는 43도로 20분하는데 막판에 땀이 송송차올라요
원래 땀이막나면 더이상 하지말라던데...저는 딱 그타임에 그만두거든요
원글님 땀안나면 온도를 약간더 올려보세요
저는 워낙 뜨거운걸싫어해서 더 못올리는데 참을만하면 올려보세요
땀이 많은 편은 아니지만 적당이 흘리는데(운동할때나 여름에)
각탕은 땀이 날때 스탑하라고해서 관찰을 했는데 안나네요
그리고 38-42로 하라고 하던데..그래서 최대 온도로 한거예요
38~42도면 별로 안뜨거워서 땀안나요
겨울엔 43도 이상 올려야해요
앗 그래요? 내일은 43도로 해봐야겠네요
음악 들으면서 각탕하니까 너무 행복하던데 살까지 빠지면 너무 좋을것 같아요