아님 효과보신 분 계시나요.
아님 효과보신 분 계시나요.
몸무게 늘고 뱃살이 늘어도 허벅지가 안늘어 난거 보면 효과는 있는거 같아요.
헉;;;그게 몬가요????
알려주셔용
제목 그대로 허벅지 사이에 두꺼운 책 끼고 30분 정도 앉아 있는 거예요.
노느니 염불 한다고 82하면서 하면 시간도 후딱가니까 할만 해요.
전 책에서 별 무게감을 못느껴서 이리터짜리 음료수 병에 물채워서 해요.
근데 이게 좀 보기에 남사스러워서 집에 남편 없을때 해요.ㅋㅋ
쿡에서 여러가지 배우네요. 노느니 염불 오늘부터 해봐야겠네요. 춥다고 집에만 쳐박혀서 온몸이 살을 저장하니 당췌...
생활의 달인에 나왔던 내용인데 유행했었나보네요.
그걸하면 책을 끼운 다리 주변의 온도가 올라가서 살빠짐 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔었어요.
저는 추울때 가끔합니다. 살빼는 효과는 모르겠고 조금 덜 추운 느낌 들어요.
우리딸 의자에 앉으면 꼭 사전을 끼더라구요.그렇게 한지 한참됐구요.
효과는요,뭐...원래 마른애라 잘 모르겠습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
205351 | 잔치국수에 중독됐어요.ㅜ.ㅜ 10 | 괜찮겠죠? | 2013/01/09 | 3,138 |
205350 | 웨딩촬영해보신 언니들 4 | 봄봄 | 2013/01/09 | 1,170 |
205349 | 여기 지방인데 고대 근처 치아교정 잘하는곳 추천 | 감사 | 2013/01/09 | 547 |
205348 | [SBS] 영유아 무상보육 - 사례자 찾습니다 | 정은지 | 2013/01/09 | 858 |
205347 | 인터넷으로 홈플러스 주문하면..홈플러스 카드 포인트 적립되지 않.. 4 | 홈플러스 | 2013/01/09 | 777 |
205346 | 살면서 당했던 제일 억울한 일은 뭐였나요... 10 | swim인 | 2013/01/09 | 2,488 |
205345 | 요즘 82 좀 불편하긴 합니다. 32 | 리아 | 2013/01/09 | 2,942 |
205344 | 성가 추천 좀 해 주세요 4 | ... | 2013/01/09 | 664 |
205343 | 질문) 아파트를 경매로 내놓으려면 어떻게 해야하는지요? 6 | 알려주시면감.. | 2013/01/09 | 1,259 |
205342 | 경험담-리틀팍스 정말 효과 좋네요. 19 | 리팍 | 2013/01/09 | 11,246 |
205341 | "독도를 다케시마로 바꾸는데 동참하는 기업" 9 | 불매 | 2013/01/09 | 1,619 |
205340 | 연아 레미제라블 애니메이션 같은 영상 18 | 아름답다 | 2013/01/09 | 2,105 |
205339 | 기타선택 2 | 기타배우기 | 2013/01/09 | 727 |
205338 | 나에게도 혜택좀... | 공약은 깨라.. | 2013/01/09 | 667 |
205337 | 조카가 들어와서 듬직한 아들 노릇하네요 58 | 이모 | 2013/01/09 | 12,595 |
205336 | 보고싶은 영화가 없네요..ㅠㅠ 1 | 빵수니 | 2013/01/09 | 747 |
205335 | 당뇨있으신 분에겐 선물 하려구요 6 | 조언좀 | 2013/01/09 | 902 |
205334 | 흰머리 전체 염색하려면 짧은 머리여야 하나요? 1 | ........ | 2013/01/09 | 853 |
205333 | 언니들..저 잔소리 해 주세요 3 | .... | 2013/01/09 | 849 |
205332 | 미술 시키면 괜찮을까요? 9 | 6세 | 2013/01/09 | 1,300 |
205331 | 이태원 옷가게 평일 저녁에도 하나요? 3 | ? | 2013/01/09 | 1,249 |
205330 | 아래 글과 반대로 저는 치워야 살아요 4 | 슬프다 | 2013/01/09 | 1,196 |
205329 | 악이 승리하는 데 꼭 필요한 것은요. 5 | 꼭 읽어주세.. | 2013/01/09 | 755 |
205328 | 남편분들중 롱패딩 입으시는 분요? 2 | 롱패딩 | 2013/01/09 | 673 |
205327 | 국가보안법 위반 3 | 허무호 기자.. | 2013/01/09 | 706 |