아님 효과보신 분 계시나요.
아님 효과보신 분 계시나요.
몸무게 늘고 뱃살이 늘어도 허벅지가 안늘어 난거 보면 효과는 있는거 같아요.
헉;;;그게 몬가요????
알려주셔용
제목 그대로 허벅지 사이에 두꺼운 책 끼고 30분 정도 앉아 있는 거예요.
노느니 염불 한다고 82하면서 하면 시간도 후딱가니까 할만 해요.
전 책에서 별 무게감을 못느껴서 이리터짜리 음료수 병에 물채워서 해요.
근데 이게 좀 보기에 남사스러워서 집에 남편 없을때 해요.ㅋㅋ
쿡에서 여러가지 배우네요. 노느니 염불 오늘부터 해봐야겠네요. 춥다고 집에만 쳐박혀서 온몸이 살을 저장하니 당췌...
생활의 달인에 나왔던 내용인데 유행했었나보네요.
그걸하면 책을 끼운 다리 주변의 온도가 올라가서 살빠짐 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔었어요.
저는 추울때 가끔합니다. 살빼는 효과는 모르겠고 조금 덜 추운 느낌 들어요.
우리딸 의자에 앉으면 꼭 사전을 끼더라구요.그렇게 한지 한참됐구요.
효과는요,뭐...원래 마른애라 잘 모르겠습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
226638 | 엄나무 3 | 점순이 | 2013/03/08 | 792 |
226637 | 여성 88 사이즈 나오는 국내 캐주얼 브랜드 있나요? 4 | 패션왕 | 2013/03/08 | 1,625 |
226636 | 아들이 사촌형에게 돈을 빌려줬습니다. 20 | 조언부탁드려.. | 2013/03/08 | 4,912 |
226635 | 수영 처음 시작했는데요. 무서워요. 9 | 겁나요 | 2013/03/08 | 1,802 |
226634 | 드디어 갤럭시S2 무료 막차탔네요;; 8 | 힘드르 | 2013/03/08 | 2,092 |
226633 | 버스에서 있었던 일인데 제가 이상한가요? 72 | .... | 2013/03/08 | 13,075 |
226632 | 여성청결제 추천해주세요 4 | *** | 2013/03/08 | 1,545 |
226631 | 여학생도 바지로 6 | 교복 | 2013/03/08 | 965 |
226630 | 이런 꿈은 뭘까요........ 3 | ㄲㅁ | 2013/03/08 | 638 |
226629 | <중앙일보>, ‘타협정신’ 운운하며…야당에 직권상정 .. | 0Ariel.. | 2013/03/08 | 479 |
226628 | 끝나지 않은 4대강 사업, 영주댐만은 막아내야 합니다... 2 | ... | 2013/03/08 | 1,463 |
226627 | (서울) 강북이 좋아요*^^* 10 | 용산구민 | 2013/03/08 | 2,684 |
226626 | 신장에 좋은 음식이나 차 ,약 알려주세요~ 5 | 알려주세요~.. | 2013/03/08 | 4,591 |
226625 | 찹스테이크 맛있게하는 비법 좀알려주세요~ 2 | 쇠고기 | 2013/03/08 | 1,603 |
226624 | 갑자기 생각난 건데 자리 욕심 아주머니들이요 8 | ㅋㅋㅋ | 2013/03/08 | 1,780 |
226623 | 비싼 미용실 파마 사진 가지고 동네 미용실 가면........... 6 | ... | 2013/03/08 | 4,547 |
226622 | 길냥이들 밥그릇을 못찾고 있나봐요. 5 | 배고픈 냥이.. | 2013/03/08 | 731 |
226621 | MSG에 대한 오해와 진실 7 | .. | 2013/03/08 | 1,473 |
226620 | 단기간 돈이 필요한데.. 방법 알려주세요 2 | 단기대출 | 2013/03/08 | 1,129 |
226619 | 오늘 목격한 황당한 장면 -_-;; 23 | -_-;; .. | 2013/03/08 | 14,462 |
226618 | 이제부터 동물복지 달걀만 먹어야겠어요 10 | ... | 2013/03/08 | 1,935 |
226617 | 춘천에 전세구하기!!! 1 | 춘천 | 2013/03/08 | 1,031 |
226616 | 뒷물 하시는 분들 18 | ㅇ | 2013/03/08 | 7,868 |
226615 | 인생이란 놈은 살만한꼴을 못본다는거.. 정말 맞은듯싶네요 3 | !? | 2013/03/08 | 1,712 |
226614 | 내일 결혼식 피로연 복장좀 골라주세요 | 조언절실 | 2013/03/08 | 4,683 |