82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,781
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
218858 휴~~ 졸업식 식당 예약 어렵네요~ 4 졸업 2013/02/13 1,932
218857 수영 잘하시는 분들께 질문입니다. 17 거북이 2013/02/13 3,689
218856 동서들간에 명절에 선물하시나요? 4 궁금해 2013/02/13 2,124
218855 어제 PD수첩 방송 보고 싶은데... 어디서 볼수 있을까요? 2 PD수첩 2013/02/13 1,417
218854 울 아들도 명절이 싫데요 2 김 마담 2013/02/13 1,793
218853 아침 출근길에 뒤차가 제차를 박았는데요.. 12 교통사고 2013/02/13 3,006
218852 2만~3만원정도 5 대학졸업 2013/02/13 1,395
218851 새 정부 2차인선 발표 1 세우실 2013/02/13 1,284
218850 82님의 고견부탁해요. 수수료60내고 대출이자싼데옮기는게 나을까.. 3 진주목걸이 2013/02/13 1,021
218849 다른사람이 키우던 강아지 데려와도 잘 적응할까요? 20 .. 2013/02/13 3,731
218848 어제 스마트폰 질문에 답해주신 분들께 감사드려요 궁금이 2013/02/13 912
218847 급해서요ㅠㅠ 부동산팔때 인감 세통이나 줘야하나요?? 2 .. 2013/02/13 1,431
218846 빨래 하얗게 하는 방법 알려주세요...삶지 않고... 7 .... 2013/02/13 8,085
218845 시어머님 생신선물 고민이예요... 6 생신선물 2013/02/13 2,203
218844 맛김 추천 부탁드려요 5 2013/02/13 1,094
218843 김종인 “우리경제의 신 성장 동력은 경제민주화“(종합) 3 세우실 2013/02/13 746
218842 제가 " 애정결핍 " 인지 좀 봐주세요 9 속상 2013/02/13 3,000
218841 중학교 편입학 3 맛있는 저녁.. 2013/02/13 915
218840 초등생- 첫 영성체, 가정교리 & 피정- 절차 기.. 10 신자맘 2013/02/13 2,235
218839 바디클렌저의 다른 활용 방법 알려주세요. 10 도움~ 2013/02/13 4,288
218838 조카가 서울 온다는데 어디가면 좋아할까요? 11 구구 2013/02/13 2,042
218837 찢어진 레자 자켓 1 레자자켓 2013/02/13 1,270
218836 명절음식 한접시씩만하고 안싸주는 집있나요? 18 ... 2013/02/13 5,385
218835 (대기)이사전 전입신고 주인허락 6 다정 2013/02/13 2,793
218834 고 장자연사건 영화에선 언론사주가 법정에 선다 2 샬랄라 2013/02/13 940