82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,746
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
205343 부동산 매매 계약해제 위약금 세금관계 급질문 5 ........ 2013/01/09 2,342
205342 전화영어를 하고 있는데요... 3 댓글마니 2013/01/09 1,039
205341 아이들 잘키우는 비법 좀 가르쳐주세요 6 호야엄마 2013/01/09 1,479
205340 82쿡 회원님들께 보내신 김정숙 여사님의 인사~ 3 한지 2013/01/09 1,644
205339 핸폰명의를 바꾸다 가 영어로 뭘까요? 3 잉글 2013/01/09 2,321
205338 죽전동 도담마을 or 꽃메마을 의견좀주세요 4 아하핫 2013/01/09 3,638
205337 (급)병원가려는데 영어고수님들 부탁드려요 4 영어바보 2013/01/09 2,147
205336 괜찮은 아울렛 추천해주세요.(서울) 2 아울렛 2013/01/09 1,641
205335 건빵이 몇봉지 있어요-군인용 5 재탄생 2013/01/09 970
205334 여자분들 중에 모발이식 해보신분들~ 머릿속이 휑.. 2013/01/09 1,278
205333 자궁적출할경우 질문입니다. 3 보험 2013/01/09 1,734
205332 아무동네나 좀 저렴하게 파마할 미장원 없을까요? ㅜ ㅜ 5 미장원 2013/01/09 1,412
205331 근래 본 가장 무서웠던 사진 [심약자 클릭 금지] 24 혐오 2013/01/09 3,702
205330 거제도갔다왔는데..돈이 많이드네요. 8 중딩아이즐과.. 2013/01/09 3,770
205329 말이 나와서.. 남의 핸드폰 찾아준 얘기... 23 ㅇㅇㅇ 2013/01/09 2,023
205328 완전 까만 머리색의 여자 보면 어떠세요?? 11 그리움의문을.. 2013/01/09 8,632
205327 수개표요구 광고..후원금이 부족합니다.. 2 .... 2013/01/09 737
205326 미국내 동부->서부 여행 예산 어느정도 들까요?(4인가족).. 6 여행 2013/01/09 1,397
205325 도라 익스플로러 수준 혹은 비슷한 비디오나 책추천 해주세요 1 .... 2013/01/09 619
205324 잔치국수에 중독됐어요.ㅜ.ㅜ 10 괜찮겠죠? 2013/01/09 3,145
205323 웨딩촬영해보신 언니들 4 봄봄 2013/01/09 1,173
205322 여기 지방인데 고대 근처 치아교정 잘하는곳 추천 감사 2013/01/09 552
205321 [SBS] 영유아 무상보육 - 사례자 찾습니다 정은지 2013/01/09 862
205320 인터넷으로 홈플러스 주문하면..홈플러스 카드 포인트 적립되지 않.. 4 홈플러스 2013/01/09 783
205319 살면서 당했던 제일 억울한 일은 뭐였나요... 10 swim인 2013/01/09 2,492