82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,806
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
243223 솔직히 카시트 안 하고 애들 차 태우는 분들 많죠? 39 랑랑 2013/04/18 5,022
243222 4월 18일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2013/04/18 886
243221 많이 입게 되나요?? 3 트위드자켓 2013/04/18 1,105
243220 매운탕이 슴슴해요. 8 .. 2013/04/18 901
243219 요즘 학교도 너무 험하고 이상한 일도 많이 일어나고 1 음.. 2013/04/18 1,033
243218 아침부터 교복땜시 5 ㅜㅠ 2013/04/18 960
243217 바쁜 이모의 집방문....거절하는게 맞지 않나요? 6 이거실례에요.. 2013/04/18 3,114
243216 내일부로 퇴사합니다 2 시원 섭섭 .. 2013/04/18 1,547
243215 곳곳에 벚꽃축제인데 무궁화는 10 그냥 2013/04/18 1,403
243214 유산균 캡슐 vs 분양받은 유산균 어떤게 나을까요? 유산균 2013/04/18 1,175
243213 생일초대 받았는데 선물은 모가 좋을까요? 4 초등1 2013/04/18 749
243212 나이가 드는거 몇살부터 느끼기 시작하셨어요? 25 .. 2013/04/18 3,738
243211 제주시청근처 위생식당 & 신수성(각제기국) 2 제주한달 2013/04/18 1,069
243210 학교폭력 어떻게 해야할까요? 1 아들엄마 2013/04/18 851
243209 젠틀맨 강아지, 노래에 맞춰 춤 춰요 3 ㅎㅎ 2013/04/18 1,265
243208 4월 18일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/04/18 393
243207 감자탕에 말린 무청 넣어도 될까요 6 요리 2013/04/18 1,177
243206 목동에 경락마사지 추천부탁드려요 경락 2013/04/18 873
243205 잘 넘어져요 1 무릎 2013/04/18 508
243204 자동차업계에서 급하게 엔지니어 구해요(미국) 8 자동차 2013/04/18 1,340
243203 운동을 할수록 체중이 늘고 체지방은 별 변동이 없어서 우울해요... 4 울적 2013/04/18 2,250
243202 동서와 인간적으로 가끔 차마시며 이야기들 하시나요? 17 궁금.. 2013/04/18 5,197
243201 돼지고기 굽다가 살부분에 실같은 것..ㅜㅜ 2 처음봐 2013/04/18 1,979
243200 믿고 사먹을 안전한 식품을 없네요.ㅠㅠ 3 재민아빠 2013/04/18 2,067
243199 컴도사님들 봐주세요 2 2013/04/18 470