82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,744
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
211152 남대문시장 갈치조림 9 Estell.. 2013/01/23 3,220
211151 제주도에서 가장 좋았던 곳 꼭 가야할 곳 추천해주세요. 28 제주여행 2013/01/23 8,917
211150 연말 정산 서류 입력난에 장애인 등록 하는 곳이 없어요. 5 아무리 찾아.. 2013/01/23 923
211149 롬싸롱 3 롬싸롱 2013/01/23 2,130
211148 화재보험 들때 꼭 확인해야 할 사항 있을까요? 2 주택 2013/01/23 879
211147 41세 흰머리염색 질문입니다 4 첫염색 2013/01/23 2,548
211146 영문장 질문요~ 2 .. 2013/01/23 622
211145 세빛둥둥섬 가면 뭐보나요? 7 ᆢ 2013/01/23 1,110
211144 부산에서 형님네 가족이 올라오는데 어디가야 할까요. 12 서울갈만한곳.. 2013/01/23 2,149
211143 가스비절약을 위한 보일러조절 방법문의요 ㅠㅠ 6 .. 2013/01/23 7,480
211142 돈을 너무 많이 쓰는 남편... 8 시크엄마 2013/01/23 4,256
211141 뚱땡이 TV 사망(?) 그 후 이야기입니다. 6 후기글 2013/01/23 2,725
211140 화장법이나 피부관리 1 화장 2013/01/23 1,094
211139 상추 씻을때 찬물로 씻는게 아니었나바요... 이런ㅠ 28 111 2013/01/23 18,596
211138 43살에 귀엽다는 말을 듣긴 들었는데... 5 딸랑셋맘 2013/01/23 1,934
211137 헤나염색 좋아요 32 염색 2013/01/23 13,469
211136 결혼기념일날 뭐하세요? 15 결혼기념일 2013/01/23 3,434
211135 2월 봄방학 때 전학해도 시기나 절차에 문제 없죠? 4 중학맘 2013/01/23 2,676
211134 맘이 너무 아프다 들어보셨어요? 2 신재 2013/01/23 836
211133 엄마한테 섭섭해하는 제가 이기적인건가요? 28 섭섭이 2013/01/23 4,528
211132 휴대폰을 주웠어요... 2 오지랍 2013/01/23 1,183
211131 바티칸쿠폰.예매권 등등 장터에 2013/01/23 431
211130 트랜스터팩터,,,건강기능식품,,괜찮은건가요? bb 2013/01/23 421
211129 고등어 + 김치?? 3 참맛 2013/01/23 789
211128 남편이랑 세탁기빼냈다가 다시 넣는거 가능한가요? 5 대청소 2013/01/23 973
< 58721 58722 58723 58724 58725 58726 58727 58728 58729 58730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색