얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자율신경 불균형 개선할 수 있나요?
중년 조회수 : 3,706
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 뇌가요
'13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)운동을 좋아한다네요.
서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 218854 | 브라운아이드소울 콘서트 1 | 바다향기 | 2013/02/16 | 978 |
| 218853 | 돌림자가. '응' 으로 시작해요. ㅠ ㅠ. 무슨이름이 좋을까요 99 | 라플란드 | 2013/02/16 | 12,212 |
| 218852 | 지금 이시간 병실에서 떠들어요 6 | 소음 | 2013/02/16 | 1,562 |
| 218851 | 티파니 캐럿반지 사이즈 변경해보신분 계세요?;; 8 | 티파니 | 2013/02/16 | 5,320 |
| 218850 | 지금케이블에서 | ^^ | 2013/02/15 | 843 |
| 218849 | 박근혜 뜨끔할 '직격탄' 날린 노회찬 2 | 호박덩쿨 | 2013/02/15 | 2,369 |
| 218848 | 전업주부의 종말 4 | 한겨례21 | 2013/02/15 | 3,793 |
| 218847 | 고3엄마들 스마트폰이나 인터넷되는건 다 압류하세요 12 | 진홍주 | 2013/02/15 | 3,785 |
| 218846 | 먹거리X파일 착한설렁탕~ 1 | 허술해 | 2013/02/15 | 2,765 |
| 218845 | 의료보험 부양가족 늘어나면 얼마정도 더 오르나요(지격가입자) 3 | ,,, | 2013/02/15 | 6,519 |
| 218844 | 7인의 떡검, 삼성한테 얼마나 받았나? 떡셔틀 홍석조 9 | 깍뚜기 | 2013/02/15 | 2,083 |
| 218843 | 명품가방 3 | pebble.. | 2013/02/15 | 1,953 |
| 218842 | 내가 이상한건가??? 14 | 궁금궁금 | 2013/02/15 | 3,715 |
| 218841 | 샌드위치 맛있게 만드는 비법 가르쳐주세요. 스프레드 등... 29 | 음음 | 2013/02/15 | 5,899 |
| 218840 | 블랙잼 발라보신 분?? 1 | 이뻐지고싶다.. | 2013/02/15 | 1,061 |
| 218839 | 영화 남자사용설명서 대~박 !!!! ㅋㅋ 7 | 지니지니 | 2013/02/15 | 4,372 |
| 218838 | 전교권이란?? 12 | ?? | 2013/02/15 | 14,306 |
| 218837 | 사촌오빠가 펀드매니저인데 원래 전공은 수학이었다고 18 | 기막힘 | 2013/02/15 | 7,754 |
| 218836 | 조카백일에 반돈반지, 1그램반지 3 | 백일 | 2013/02/15 | 2,410 |
| 218835 | 서울-분당 택시타야 해요, 5 | 택시 소개 .. | 2013/02/15 | 4,211 |
| 218834 | 내일아침 김치 버무리는데 1 | ... | 2013/02/15 | 778 |
| 218833 | 요플레만들때 스텐에하면 안되나요? 4 | 집에서 | 2013/02/15 | 1,865 |
| 218832 | 아이가 농구를 쉽게 즐기게 하려면 어떤 만화나 책이 좋을까요 ?.. 8 | 음 | 2013/02/15 | 850 |
| 218831 | 고등학교 3월 모의고사 범위는 어떻게 돼요? 7 | 예비고등맘 | 2013/02/15 | 2,321 |
| 218830 | 장미란 이선균 나오는 다큐멘터리.. 좀 있음 시작해요. 2 | // | 2013/02/15 | 2,066 |