82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,673
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
206303 노원 사무보실 분 3 스치는바람처.. 2013/01/14 1,632
206302 요즘은 데이트할때 반반씩 부담하나요? 5 구세대 2013/01/14 1,429
206301 라이프 오브 파이 영화 재밌게 보나요??? 7 초4되는 아.. 2013/01/14 2,644
206300 전업이셨다가 다시 일하시는분들 1 ᆞᆞ 2013/01/14 1,727
206299 작년에 화제되었던 셜록~ 새 시리즈는 언제 볼 수 있을까요? 1 베네딕트 2013/01/14 798
206298 책장 배송 문제... 이럴땐.. 2013/01/14 510
206297 뒷북)서영이는 왜 속이고 결혼했나요? 11 서영이 2013/01/14 3,067
206296 씨제이 맛밤 맛있네요~ 4 주전부리 2013/01/14 1,747
206295 저 아래 예비시댁문제로 몇자 적어요. 결혼은 뚜껑열어봐야 아는 .. 15 랜덤 2013/01/14 4,766
206294 박근혜표 묶음에 무효표가 섞여 있다고 항의하는 참관인영상이네요... 3 어머.. 2013/01/14 1,188
206293 45평 아파트 TV 21 새집 2013/01/14 3,851
206292 제사상 추천 부탁드립니다 2 며느리 2013/01/14 772
206291 올 1월부터 가입조건이 바뀌었나요? 3 실비보험 2013/01/14 902
206290 설날때 시댁식구들 오는데... 교자상 좀 골라주세요~~ 14 며느리 2013/01/14 1,749
206289 제빵재료 사는 쇼핑몰 알려주세요 4 제빵재료 2013/01/14 1,531
206288 저처럼 집에 초밥 귀신 키우는 분 안 계세요?? ㅎㅎㅎ 14 혹시 2013/01/14 3,205
206287 길냥님들에게 굴비 진상해도 될까요? 9 차차부인 2013/01/14 1,103
206286 무쇠솥에 빠져들기. 7 하얀공주 2013/01/14 2,117
206285 친오빠 장가가기 어려울까요? 18 연봉5500.. 2013/01/14 4,793
206284 제이크루 남자코트 사이즈 문의합니다. 제이크루 2013/01/14 1,693
206283 반말가사도우미 아줌마가 남편 니트를 애기옷으로 만들어놨어요 이거.. 13 에궁 2013/01/14 4,624
206282 명태코다리 만들때 재료와 만드는방법알고싶어요 2 기린 2013/01/14 727
206281 아이가 평발이 심한데 좋은 병원선생님 추천 부탁드려요 6 ... 2013/01/14 1,570
206280 연말정산 교복구입비도 소득공제 받을 수 있다는데... 10 방법 2013/01/14 8,781
206279 이사를 가야할까요,아님 2년더 살아야할까요 2 fjtisq.. 2013/01/14 892