너무 쳇바퀴 돌리는 거 같아서요 ;;
방법이 없을까요 재밌게 하는..
그냥 헬스만을 위한 헬스는 재미가 없더라구요..
오히려 야외에서 공 차고 뛰고 페달 돌리고 이런 게 재밌긴 한데.. 수영도 재밌고..
제가 현재 상황이 여의치 않아요 그런 운동하기에는.. 오로지 헬스밖에는 초이스가 ㅜㅜ
근데 재밌게 하는 방법 있음 추천 좀 해주세요.. 전 주로 유산소 운동을 좋아합니다.. 트레드밀을 그래도 별로 좋아하진 않아요 ㅜㅜ
너무 쳇바퀴 돌리는 거 같아서요 ;;
방법이 없을까요 재밌게 하는..
그냥 헬스만을 위한 헬스는 재미가 없더라구요..
오히려 야외에서 공 차고 뛰고 페달 돌리고 이런 게 재밌긴 한데.. 수영도 재밌고..
제가 현재 상황이 여의치 않아요 그런 운동하기에는.. 오로지 헬스밖에는 초이스가 ㅜㅜ
근데 재밌게 하는 방법 있음 추천 좀 해주세요.. 전 주로 유산소 운동을 좋아합니다.. 트레드밀을 그래도 별로 좋아하진 않아요 ㅜㅜ
음악들으면서하면 할만하지않나요?
헬스장이면 티비켜놓고하던지...
재미를 붙이면 할만하던데...
전요.. 보디빌더마냥 숨을 가파르게 후 하 후 하 하면서 근육 운동해요....
유산소 운동 보다 근육 운동이 더 재밌어요
유산소운동은 20분 이상 하면 질려서 자전거라던지 스탭업이라던지 바꿔가며 하는 편이에요
넘지겨워요..ㅠㅠ TV밖에 없는듯..
TV나..핸폰으로 만화보면서...
근력운동은 그나마 괜찮은데...런닝머신은..정말 지겨워요
저의 경우는 새로운 음악을 추천 받아서, 일주일 단위로 음원 다운 받아서 계속 들어요.
밴드곡의 경우는 6,7분 정도 되니까 열곡 정도만 들어도 한 시간은 훌쩍 가거든요.
정말 이 방법이 최고예요!!!
레미제라블 전곡을 다운 받아서 계속 듣는 요즘에는 노래를 거의 다 외웠답니다 ㅎ
한 번 해보세요. 음악을 듣고 싶어서 운동 하러 갑니다.
잔근육맨이 없으신가봐요. ^^:
험 험~~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
211314 | 오크밸리근처 아침식사 가능한곳 아시나요? | 스키스키 | 2013/01/26 | 3,412 |
211313 | 녹내장으로 안압 낮추는 약을 점안하니 눈이 충혈되고 더 안 보이.. 8 | ///// | 2013/01/26 | 5,679 |
211312 | 청담동앨리스... 35 | 빵!! | 2013/01/26 | 11,992 |
211311 | 곧 대통될 아줌마 국정관련 토론회(ㅋㅋ)에서 쓰는 말투좀 보세요.. 7 | ㅋㅋ | 2013/01/26 | 2,546 |
211310 | 요즘 심상치가 않네요. 7 | 음... | 2013/01/26 | 4,070 |
211309 | 풍족한 편인데도 해외여행관심없는 분 계신가요? 9 | 해외여행 | 2013/01/26 | 2,986 |
211308 | 만화가 정대삼 "일베를 고소하지 않기로 했습니다&quo.. 1 | 뉴스클리핑 | 2013/01/26 | 1,351 |
211307 | 어떤 과외샘이좋으세요? | 엄마슨생님 | 2013/01/26 | 615 |
211306 | 급^^가래떡 보관 4 | lemont.. | 2013/01/26 | 1,952 |
211305 | 커트먼저? 염색먼저? 2 | 묭실 | 2013/01/26 | 4,361 |
211304 | 어린이집 앞에서 사탕부케 사보신 분 계세요?? 2 | ... | 2013/01/26 | 1,085 |
211303 | 등산용품 잘 아시는 분~~~ 1 | 리치5 | 2013/01/26 | 828 |
211302 | 어제 선보러갔다가 혼자있다온 노처녀에요. 34 | 늙처녀 | 2013/01/26 | 19,284 |
211301 | 애정결핍은 어떻게 개선해야하나요 9 | 음 | 2013/01/26 | 7,764 |
211300 | 82장터덕에 요즘 즐겁습니다^^ 2 | 고고씽랄라 | 2013/01/26 | 2,118 |
211299 | 강남스타일이전 싸이음악, 좋아하시는 분 있나요 ? 12 | 음 | 2013/01/26 | 1,758 |
211298 | 양배추 샐러드 소스 부탁드려요-다이어트용 4 | 주말 | 2013/01/26 | 1,771 |
211297 | 혈액관련질병 잘 아시는 분 1 | 무크 | 2013/01/26 | 1,307 |
211296 | 헤라 백화점에서 사도 2 | 헤라 | 2013/01/26 | 1,762 |
211295 | 오래되었지만 새것처럼 보관된 사전들 어떻게 할까요? 6 | ........ | 2013/01/26 | 789 |
211294 | 내 딸 서영이에 1 | 삐끗 | 2013/01/26 | 2,101 |
211293 | 농부로 살아 간다는것 17 | 강진김은규 | 2013/01/26 | 2,975 |
211292 | 서초구청장 "너희들이 사람이냐" 8 | 사람이 아니.. | 2013/01/26 | 3,264 |
211291 | 서산이나 태안 애들 교육시키기에 어떤가요? 4 | 웃자 | 2013/01/26 | 1,404 |
211290 | 어제 노처녀 선보러갔다가 헛걸음..후기 궁금해요 8 | 궁금해요 | 2013/01/26 | 3,442 |