너무 쳇바퀴 돌리는 거 같아서요 ;;
방법이 없을까요 재밌게 하는..
그냥 헬스만을 위한 헬스는 재미가 없더라구요..
오히려 야외에서 공 차고 뛰고 페달 돌리고 이런 게 재밌긴 한데.. 수영도 재밌고..
제가 현재 상황이 여의치 않아요 그런 운동하기에는.. 오로지 헬스밖에는 초이스가 ㅜㅜ
근데 재밌게 하는 방법 있음 추천 좀 해주세요.. 전 주로 유산소 운동을 좋아합니다.. 트레드밀을 그래도 별로 좋아하진 않아요 ㅜㅜ
자유게시판
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헬스 재밌게 하는 법 없을까요?
singlist 조회수 : 3,133
작성일 : 2013-01-08 12:17:05
IP : 116.127.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.1.8 12:20 PM (59.86.xxx.85)음악들으면서하면 할만하지않나요?
헬스장이면 티비켜놓고하던지...
재미를 붙이면 할만하던데...2. 시그리
'13.1.8 12:29 PM (36.2.xxx.172)전요.. 보디빌더마냥 숨을 가파르게 후 하 후 하 하면서 근육 운동해요....
유산소 운동 보다 근육 운동이 더 재밌어요
유산소운동은 20분 이상 하면 질려서 자전거라던지 스탭업이라던지 바꿔가며 하는 편이에요3. 넘싫어..
'13.1.8 12:46 PM (121.166.xxx.231)넘지겨워요..ㅠㅠ TV밖에 없는듯..
TV나..핸폰으로 만화보면서...4. 넘싫어..
'13.1.8 12:46 PM (121.166.xxx.231)근력운동은 그나마 괜찮은데...런닝머신은..정말 지겨워요
5. 새로운 음악
'13.1.8 1:19 PM (99.226.xxx.5)저의 경우는 새로운 음악을 추천 받아서, 일주일 단위로 음원 다운 받아서 계속 들어요.
밴드곡의 경우는 6,7분 정도 되니까 열곡 정도만 들어도 한 시간은 훌쩍 가거든요.
정말 이 방법이 최고예요!!!
레미제라블 전곡을 다운 받아서 계속 듣는 요즘에는 노래를 거의 다 외웠답니다 ㅎ
한 번 해보세요. 음악을 듣고 싶어서 운동 하러 갑니다.6. 눈에 들오는
'13.1.8 3:15 PM (202.30.xxx.226)잔근육맨이 없으신가봐요. ^^:
험 험~~~
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